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  • 3岁以下婴儿使用电子屏幕产品可影响大脑发育

    “妈妈,我要玩iPad,爸爸不让我看动画片!”,不少年轻的妈咪有过这样的经历。妈咪疼宝宝,自然就把手中的ipad给孩子玩了。其实,电脑、电视、iPad早已成了许...[详情]

  • 两岁男婴洗澡时窒息而亡 医生提醒家长全程看护

    家长给两岁大的儿子洗澡,不料出现悲剧一幕:男婴鼻腔进水而窒息,送医院抢救后未能挽回生命。前晚6时许,这事发生在安溪县城。婴幼儿护理专家指出,为婴幼儿洗澡要十分谨...[详情]

  • 你让你的孩子混对“圈子”了吗?

    曾有人戏言,做人就是要混圈子,混对了、混好了圈子,那资源和机会自动就来了。而这句话也被不少家长奉为育儿经典,不少媒体先后爆出家长费尽心思花大价钱让孩子进入名校、...[详情]

  • 研究发现孕妇仰卧会导致死胎危险增加6倍

    准妈妈的一举一动都会影响腹中宝宝的健康,甚至包括睡觉姿势。据英国《每日邮报》近日报道,澳大利亚一项为期5年的研究发现,孕妇仰卧会导致死胎危险增加6倍。胎儿24周...[详情]

  • 天冷儿童应保暖 但也要谨防宝宝患上“暖气病”

    原标题[天冷了,谨防宝宝患上“暖气病”]近日,从郑州市儿童医院了解到:集中供暖启动后,因烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等病症到医院就诊的孩子逐渐增多。那...[详情]

  • 宝宝刚满月就会翻身 可能是脑瘫

    徐女士的宝宝刚满月就会翻身了,但是惊喜过后徐女士不禁有点疑惑:不是说“三翻六坐八爬”吗?正常的宝宝三个月才会翻身,为什么自己的宝宝刚满月就会了呢?徐女士带孩子到...[详情]

  • 宝宝入托后为啥老生病?

    □记者林辉九月份,宝宝入托了,可是在妈妈眼里,孩子年龄小、依赖性强,担心孩子的幼儿园生活。然而,这个担心并不是多余的,因为,你会发现孩子入托后的各种不适应,不是...[详情]

  • 如果医生家小孩高烧 他们会怎么做呢?

    南京不少医生自己也有小孩,他们自己的孩子如果发高烧,他们又是如何应对的呢?扬子晚报记者昨天也就此进行了采访。据南京市妇幼保健院新生儿科主任医师陈玉林介绍,孩子上...[详情]

  • 儿童遭家暴八成来自父母

    本报讯(记者冯立中)调查表明,在中国,伤害孩子最重的人竟是孩子的父母。近日,联合国儿童基金会、中国妇女报社在安徽省合肥市召开反对针对儿童暴力的媒体研讨会,专家呼...[详情]

  • 我为什么会晕针

    编辑同志:最近,我们公司许多小姐妹都迷上了针灸保健及减肥。我也随大流去“针”了一次,可针刚扎进去,我就心慌、胸闷、眼前发黑,倒在床上。医生说我是“晕针”了,经过...[详情]

  • 纠正两种不良习惯

    不良习惯1:吮指吮指的原因孩子主要是吮拇指,其次是食指。原因很多,主要为授乳时间不足、人工喂养时使用不良形态的乳头及不适当的育儿姿势。宝宝心理上得不到满足时,就...[详情]

  • 腰穿检查安全且无害

    有些人因病情需要做腰穿检查,但不少患者或家属对此往往有恐惧心理,担心腰穿会对人体健康产生不良影响,甚至会带来严重伤害。其实,这是由于缺乏对腰穿操作必要的了解所引...[详情]

  • 五大因素阻碍健康呼吸

    本报讯(记者王乐民)钟南山院士在11月12日举行的2007年世界慢阻肺日网络视频新闻发布会上提出,现代生活方式和生存环境的变化给现代人健康呼吸带来挑战,吸烟、生...[详情]

  • 天寒尤须防血管决堤

    近日凌晨,老王突感胸背剧痛,面色苍白,家人立即叫来120救护车将其送往医院。急诊医生立即为老人进行了检查,发现老王的主动脉内膜已经破裂,血液进入到动脉壁中的夹层...[详情]

  • 硼污染影响男性生殖能力

    本报讯(记者李天舒)日前,中美两国科学家在一项研究中发现,硼污染可影响男性生殖能力。中国工程院院士、该项目课题组中方首席科学家魏复盛说,硼是一种较弱的环境雌激素...[详情]

  • 制造类胚胎干细胞是福是祸

    什么是人胚胎干细胞全能胚胎干细胞我们人体的个体发生是从精子和卵细胞结合(即受精)开始的,所以受精卵又称为合子。合子不断分裂,使细胞数逐渐增多,此时的细胞称为卵裂...[详情]

  • 上班族 请给办公室添点绿

    浙江省人民医院呼吸科主任医师严建平写字楼里潜伏健康危机很多上班族都有这样的担心,如果呼吸道传染病在办公室里“扎堆”怎么办?呼吸道疾病之所以在办公室里“扎堆”,一...[详情]

  • 别让口香糖扰乱颌关节

    湖北省襄樊市中心医院口腔科副主任医师罗伟民曾有一则《女子误咽口香糖窒息身亡》的消息吸引了不少网民的眼球。尽管这是个例,但还是引起了爱嚼口香糖一族的警惕。其实,相...[详情]

  • 开车前4小时最好不服药

    浙江省人民医院药剂科主任吕良忠服药是否会影响驾驶呢?答案是肯定的。那么会影响驾车安全的药物究竟有哪些呢?导致嗜睡的药物抗感冒药服用后易使人嗜睡。抗过敏药服用后有...[详情]

  • 吃无毒野蘑菇 照样能中毒

    武汉大学人民医院罗照春专家的分析根据上述患者的详细资料,包括既往生活、身体与疾病史、发病情况、临床症状、各种检查、诊治经过和尸体解剖等,耶鲁大学的专家认为:在1...[详情]

  • 换季的衣服你干洗吗

    国庆已过,我国大多数地区逐渐进入真正意义上的秋季。人们在收拾夏季衣服时,或许会将一些衣服送洗衣店干洗。那么,你知道衣服干洗剂是什么吗?衣服干洗对于环境和人体健康...[详情]

  • 健康指南:老人补充蛋白 数鸡蛋羹最好

    对不少老人来说,“吃好”不难,但“吃对”可就不容易了。因为身体机能的衰退,会让他们摄入营养素的量和方式都发生变化。比如,对于蛋白质的摄入,《中国居民膳食指南(2...[详情]

  • 职场养生:办公室一族必备的正确喝水法

    导读:办公室是一个污染严重的地方,因为大多数办公室都不透风,空气污浊是必然的。电磁污染也不得了,小小的空间十几台电脑。再加上办公室族运动少,所以,坐办公室的人排...[详情]

  • 过完40岁生日 该查查肺功能了

    肺功能检查是咋回事肺功能检查是指通过肺功能仪来检测肺脏吸入和呼出的气体量(肺容量)及速度(肺流量),了解被测者呼吸功能是否正常的一种方法。肺功能检查简单、快捷,...[详情]

  • 健康指南:早餐时大脑的开关 清晨空腹忌吃这些食物

    夏日来临,市场上的冷饮、水果丰富起来,人们在燥热的环境里睡了一晚,清晨可能无意间吃了损伤身体的食物。1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突...[详情]

  • 健康指南:切记 排毒是健康的重要方式

    一、人体需要多少营养素维持正常的新陈代谢?一个人每天需要130种营养素维持正常的新陈代谢,其中40种需从食物中摄取,包括1种必须脂肪酸、14种矿物质、15种维生...[详情]

  • 健康指南:8大水果沙拉 抗燥又减肥

    蔬果沙拉可以说是我们减肥期间最佳的零食,不仅水果沙拉还提供了丰富的营养物质,而且新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。下边...[详情]

  • 健康养生:吃蔬菜要学会如何回避污染

    一、不吃形状、颜色异常的蔬菜:形状:颜色正常的蔬菜,一般是常规栽培,是未用激素等化学品处理的,可以放心地食用。“异常”蔬菜可能用激素处理过,如韭菜,当它的叶子特...[详情]

  • 健康指南:怎样煮鸡蛋最有营养?

    煮蛋的营养丰富,是很多家庭的早餐必备品之一,而生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。所以您知道煮鸡蛋到什么程度既营养又美味吗?为...[详情]

  • 健康指南:老年性耳鸣与衰老有关 可以通过饮食调理

    老年性耳鸣、耳聋虽然与衰老有关,但通过正确的饮食调理,也可以收到良好的预防效果。一、多吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血...[详情]

  • 健康指南:颈椎病预防保健五大误区

    目前,我国颈、腰椎间盘突出症的发病率高达1.2%,即全国约有2亿颈、腰椎间盘突出患者,长期承受颈腰痛、手腿麻的折磨。由于颈、腰椎间盘突出症的临床表现不尽相同,治...[详情]

  • 健康指南:健身教练提醒老年人不适合打网球

    篮球足球对抗性太强,台球门球是最佳选择老张今年68岁,热爱运动,尤其是网球,年轻时便开始打,每周两次,身体也因此很健康。可不久前,陪着球友打球,在接球时,他一面...[详情]

  • 健康指南:吃这些食物能让女人一直美下去

    青春常驻是每个女性都希望得到,驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。不过青春是很快就会流走,要留住美丽,我们不妨吃以下食物来帮助。让你越吃越年轻的七种食物美食养...[详情]

  • 健康指南:11种食物让你吃出完美曲线 牛奶第一

    牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇...[详情]

  • 健康指南:失眠的食疗要点

    失眠是痛苦而烦恼的,在排除精神致病因素之后,加上饮食生活的科学化,相当多的失眠者可以获得“解放”。现将康复饮食要点及食谱给予介绍。1.疗效膳食食品名称:“洋味炒...[详情]

  • 健康指南:立冬养生 要全面入手

    11月7日是二十四节气的立冬,标志着冬季即将来临,此时,对人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平,是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节...[详情]

  • 健康指南:增强免疫力多加强这些营养食物

    免疫系统深受饮食影响,如何正确补充营养素、增强免疫力,是每个人都面临的问题,那么该如何从营养方面增强免疫力呢?蛋白质:蛋白质是构成人体细胞的基本元素,同样的也是...[详情]

  • 健康指南:蜂蜜食疗方 芹菜蜜汁可辅助治疗肝炎

    芹菜蜜汁可辅助治疗肝炎蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质...[详情]

  • 健康指南:男性养生保健 排毒不仅仅是女人的事

    一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢。”从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。生活家编辑为你介绍男士进补时该注意的小...[详情]

  • 健康指南:蔬菜营养可分为四个细等级

    甲类蔬菜富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等,营养价值较高,主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。乙类蔬菜营养次于甲类,通常又分3种。第一种含核...[详情]

  • 健康指南:10种养生食品 给你从头到脚的呵护

    现在人们的物质需求基本满足,所以更多的人关注养生方面,下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。现给你提供一张全身的食物地图,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽...[详情]

  • 健康指南:男士应酬多易伤身 食物养生注意以下6方面

    一、日常饮食中可以适当增加食用富含植物纤维素的食物,植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作用,另外还...[详情]

  • 冬季养生锦囊:小心 吃饭时玩电脑更容易肥胖

    不少人喜欢在吃饭时玩电脑或是看电视,而一项最新研究说,吃饭时最好远离屏幕,因为这样会分散注意力,导致在稍后的时间摄入更多食物,从而增加肥胖风险。研究人员称,他们...[详情]

  • 军人选拔 心理与体魄并重

    现代战争中,人始终是战争胜负的决定因素。高科技战争对军人的整体素质提出了更高要求。但随着世界政局和军事斗争形式的变化,征集到合格军人已经成为一道难题。据1988...[详情]

  • 春节养生锦囊:挑食有理 女人专属养生最佳食物

    食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。女人的美丽是吃出来的,大家...[详情]

  • 早春养生锦囊:晚餐多喝玉米粥 助睡眠

    想要睡得好,除了保持良好的生活习惯外,健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食物,可促进睡眠。首先,主食选粗粮,多喝粥。谷物中,玉米、燕麦、小米助眠效果最好。因为...[详情]

  • 每餐前饮用两杯水有效助减肥

    美国研究人员报告一项临床试验结果时称,他们发现在为期12周的热量摄入控制的减肥过程中,每餐之前饮用两杯水的参与者比那些没有饮水的减肥者,平均多减掉5磅的重量。美...[详情]

  • 淘米煮饭人人都进的误区

    米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭...[详情]

  • 春季健康指南:佳节享口福 莫忘“养生诗”

    简要内容:诗的次句是说,人遇到大快人心的事后,往往会由于兴奋过度而“乐极生悲”,适得其反。所以,做到“不以物喜、不以己悲”即是古往今来必须遵循的怡情之道。我国北...[详情]

  • 健康指南:一家之煮 一藕两食

    番禺万顷沙十八涌出产著名的新垦莲藕。藕筒圆润,藕皮较厚,色泽较浓,含淀粉多,吃起来甜中带粉。莲藕性平寒而味甘,富含铁、钙等微量元素。那天,先生带回来一条大莲藕,...[详情]

  • 夏季养生指南:如何看起来比同龄人年轻十岁

    步入中年的女性不是在厨房里拳打脚踢,就是汇入上班的人流,为孩子、丈夫、事业而操劳。中年女性或许容颜依然美丽,但机体已开始进入生理衰退期,可能隐藏着某些疾病。因此...[详情]

  • 孕妇要不要防辐射?

    近日据媒体报道,短短几年时间内,我国各类防辐射服大量涌入市场,防辐射服几乎成了每个准妈妈的标准配备。但据调查防辐射服并没有吹得那么玄虚,那么——迄今为止,有关视...[详情]

  • 阴霾天回家洗脸漱口清鼻腔

    阴霾天,我们不可能都宅在家里不出门,也不可能把自己都包成“粽子”,对于一些体育锻炼爱好者来说,这样的天气要减少户外运动,锻炼可以选择树木比较茂盛的地方,这些地方...[详情]

  • 女子三日不断藕 男子三日不离姜

    生藕性寒,可消瘀止血、清热止渴、开胃,妇女产后生冷皆忌,只有生藕不忌。民间用鲜藕洗净切片,加白糖拌食,有清热解暑的功效。如将鲜藕压榨取汁,清热生津的功效更强,对...[详情]

  • 女人们春季上火的天然养生秘方

    中医专业人士提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。鼻子易出血,嗓子变哑了,嘴里长口疮,便秘难如厕……眼下正值春季,多风干燥,导致...[详情]

  • 长寿老人 心态很关键

    从年龄上划分,可以把80~89岁称为高龄期,90岁以上称为长寿期。从生理与保健角度来看,80岁以上具有共性,故统称为高龄长寿期的保健。80岁以后常见疾病反而减少...[详情]

  • 酒后勿用安定类药物

    美国流行音乐界天后人物惠特尼·休斯顿日前被发现死于房间内,年仅48岁。最新尸检报告表明,其死因系服用阿普唑仑等药物与酒精混合而导致中毒。此事件提示,阿普唑仑主要...[详情]

  • 小儿春季防三病

    春季是小儿一年中最容易得病的季节,家长应针对孩子的体质状况,有的放矢地做好预防工作。春季疾病大致可分为三类。呼吸道传染病呼吸道疾病包括过敏性和感染性疾病,如麻疹...[详情]

  • 过滤嘴香烟并不安全

    日前有消息称,香烟真正的剧毒其实藏在过滤嘴材料上。有医务人员表示,香烟中只有有害物,没有任何有益物质,无论香烟使用多好的过滤嘴,声称由此可以滤去所有有毒物质的说...[详情]

  • 孩子合理饮食不用额外补钙

    春天是万物勃发之时。对于儿童来说,这正是长身体最快的时候。一般来说,春季儿童的生长速度比其他季节明显增快。很多家长会有这样的疑惑,是不是春天多给孩子补钙就会长得...[详情]

  • 多睡解春困越睡就越困

    初春之际,易精神不振、无精打采、哈欠连天,或早晨不易醒来,醒后又昏昏欲睡,俗称春困。春困多见于学生、脏腑功能减退的老人、体弱多病的慢性病患者、长期紧张压力过大的...[详情]

  • 居家防潮有妙招

    衣服晾不干,地板水汪汪,卫生间的墙面、镜子常常莫名其妙“冒冷汗”。当遇到这类天气时,大家该如何防潮呢?家居物品怎样防潮在潮湿的天气,最苦恼的莫过于衣物晒不干。因...[详情]

  • 护好人体的绿化带——鼻腔

    春季是植树造林的好季节,为保护环境多造一条绿化带。其实,在人体这个自成系统的环境中,每天用来呼吸空气的鼻腔,就是我们随身携带的一条“绿化带”,对健康至关重要。春...[详情]

  • 营养菜谱两款

    萝卜炒香干原料:五香豆腐干6块(约200克),胡萝卜50克,香辣萝卜干50克,香辣豆豉1大勺,香葱两根。做法:1.胡萝卜去皮洗净,切成1厘米见方的小丁。萝卜干用...[详情]

  • 上了年纪不妨练练312经络锻炼法

    经络有行血气、营阴阳的作用。我国传统医学非常重视经络在养生保健中的作用,老年人如能坚持进行经络锻炼,可起到延年益寿的作用。312经络锻炼法操作简单,效果很好,老...[详情]

  • 食物中毒要留样本

    食物中毒一般可分为细菌性(如大肠杆菌)、化学性(如农药)、动植物性(如河豚、扁豆)和真菌性(毒蘑菇)食物中毒。食物中毒既有个人中毒,也有群体中毒。食物中毒症状以...[详情]

  • 农村烧秸秆 城市“烟魂不散”

    近日,南方不少城市都笼罩在黄色的雾霾之下。因城市周边大面积焚烧秸秆,加上相当不利的气候条件,使得“黄霾”突显,空气中弥漫着焦煳味。从气象学上看,焚烧秸秆很容易引...[详情]

  • 高血压悄悄袭击年轻人

    26岁的谭先生是一家公司的项目经理。由于工作忙,加上自认为身体很好,平时他很少去医院,更没有做过体检。一个月前他感觉胸闷、气短,在一次上楼时突然跌倒。几天后他的...[详情]

  • 冬练三九夏练三伏真要不得

    越来越多的人热衷于健身,将锻炼身体作为日常生活习惯,这是人们重视锻炼的表现,也对保持身体健康有着重要作用。一些人锻炼身体养成了习惯,而且秉承古训“冬练三九,夏练...[详情]

  • 高温天 树木会放毒气吗

    当下小暑已过,进入了盛夏时节。近日网上有消息说,气温超过35℃,树木会释放出“毒气”,对人体健康不利。专家解释其实没那么严重,尚不至于危害健康。树木高温下释放异...[详情]

  • 四步洗头法让头发更健康

    你的脸部补够水了,你的头发喝够水了吗?你是不是还在以不健康的方式在伤害头发?女人,别忘了头发是你最亲密的伴侣,它就长在你聪明的脑袋上,它与你朝夕相处,它与你不离...[详情]

  • 冬季头发干燥怎么办

    头发干燥怎么办?要想摆脱干燥的毛发,除了要在平时做好护理之外,在日常饮食中也需要多摄取一些对头发有利的营养物质,头发有营养才能更加的柔顺。1、豆类专家指出,要想...[详情]

  • 女性不可不看的冬季护肤小常识

    冬季皮肤比较难于护理,所以知道一些冬季护肤常识是非常必要的。除了用一些护肤品外,衣物、食疗等方面也是护肤不可缺少的。还是让我们详细来了解一下吧。1、补水水分在冬...[详情]

  • 面部轮廓整形 过犹不及

    东方人面部相对宽短,在审美观上以椭圆形或鹅蛋形脸为最美,要求面部曲线柔和、侧面观具有优美的弧线。随着技术日趋完善和器械不断改进,通过降低颧骨、下颌角及颏骨的截骨...[详情]

  • 网传女子戴隐形眼镜患上眼结石

    近日,有网友发微博称,自己由于佩戴“美瞳”,感觉眼睛有异物感,被医生诊断为眼结石,翻开上眼皮发现,上面布满了密密麻麻的白点,“医生用针把点一个个挑破,据说常年戴...[详情]

  • 远离色斑小诀窍:避免食用色素含量高的食物

    色斑是由于黑色素颗粒分布不均,导致局部出现比正常肤色加深的斑点、斑片。由于色斑是日积月累,量变达到质变而形成,所以很难把它完全消除。于是,日常的保养成为避免色斑...[详情]

  • 护肤不当4宗罪 春节保湿大戏开幕

    冬天总离不开保湿的话题,不管什么肤质,在季节、年龄、护肤方法的影响下,都会面临缺水危机。但很多MM在面对干燥问题时总会用自以为专业的保湿方法,可不管怎么努力保湿...[详情]

  • 美人们有口福啦 5招让你容颜如花般娇丽

    美容养颜已经成为新时代女性们生活里最熟悉的一个词语,从早晨醒来到夜幕降临进入梦乡,这个词都伴随着每一个女性。美容养颜简言之就是美容加养颜,看似浅显,但要做到却并...[详情]

  • 睡前缺乏4个护肤好习惯 肌肤暗黄长纹

    想一觉醒来就拥有水灵灵的美肤?想轻轻松松地做个睡美人吗?这是每个女人都想的事情吧!今天小编就告诉你,睡前缺乏这4个护肤小技巧,你的肌肤会变得很暗黄哦!全体姊妹们...[详情]

  • 隔离霜VS防晒霜 别再错误选用防晒产品

    很多人都不知道防晒霜和隔离霜应该如何区分,不了解这两者有什么不同,用了防晒霜还要不要用隔离霜?先用防晒霜还是先用隔离霜?有的甚至把防晒霜当隔离霜用。首先我们要弄...[详情]

  • 水果当面膜皮肤伤不起 洗脸式吃水果也会致过敏

    夏季各种水果大量上市,因水果美味的同时还富含大量维生素等营养成分,因此被追捧为“美容圣品”,成为很多讲究生活品质的年轻人的最爱。天津市中医药研究院附属医院(长征...[详情]

  • 过大年 饮食习惯不要变

    快到春节了,家家都在准备年货。要想既享受美食,又不增加体重,过个开心的健康年,现在就应该做好打算。平时怎么吃过年也怎么吃春节前后和春节期间,不要改变饮食习惯,平...[详情]

  • 追求高营养,还是追求均衡营养

    人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均衡,同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康,反而各种慢性病激增,形成所谓的“富贵病&rdq...[详情]

  • 注意!少吃脂肪不是不吃肉

    不仅正常人,在门诊中我们也常常提倡那些血糖高、血脂高、动脉粥样硬化的患者要控制脂肪摄入。于是很多人就把控制脂肪理解为不吃肉。其实,控制脂肪不见得就是不吃肉。一般...[详情]

  • 胡萝卜腐竹鲫鱼汤解春困

    今日养生方受访专家/广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德俗话说春困秋乏,进入春天,不少人觉得精神欠佳,周身乏力,胃口不开,学习、工作效率低,广州市中医医院杂...[详情]

  • 补血催乳 推荐猪蹄花生通草汤

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补血、催乳推荐人群:产后乳汁分泌不足的产妇材料:猪蹄1只,花生50克、通草10克、生姜5片(1~2人量)。烹调方法:猪脚去...[详情]

  • 胖人比瘦人每分钟摄入更多卡路里

    美国《健康日》网站近日报道,新研究发现,要想拥有苗条的身材,吃主食时最好放慢速度。美国罗德岛大学研究人员通过研究胖人的饮食习惯发现,吃饭速度、饮食种类和身体重量...[详情]

  • 熬夜能减肥吗

    熬夜会损害身体健康,日出而作,日落而息,这是长期以来人类适应环境的结果。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。经常熬夜,还会导致内分泌紊乱...[详情]

  • 游泳并非人人适宜

    游泳是一项非常好的健身方法,由于其对心肺功能的良好健身效果,水的浮力有助于防止运动损伤等优势,广泛采用。但是也有些不适宜的情况,主要从以下几方面考虑。不适宜游泳...[详情]

  • 推荐简易减肥餐单组合

    早餐:牛奶燕麦粥(牛奶250g,燕麦片30g),煮鸡蛋1个,大红枣5个。上午:小番茄150克午餐:荞麦面条半碗(50克干面条),黄瓜丝100克,水焯黄豆芽100...[详情]

  • 白领健身发泄压力反伤身

    核心提示:白领一族平时工作繁忙,下班了后上健身房锻炼锻炼,闲暇之余约朋友打球是一个很好的休闲方式。然而,由于很多白领错误地把健身作为释放压力的一种方式,且健身过...[详情]

  • 5天消灭小肚子

    1、仰躺,双腿略微分开,弯曲膝盖,双手放在大腿根部。吸气,呼气时抬起头部及肩膀,用双手去触碰膝盖,在最高点停留2-3秒。在这一点上,脚趾微微上翘,力量集中在腹部...[详情]

  • 网恋毁了他的生活

    前几天,一个大学同学和我聊天,诉说了他的苦恼:网恋已经使他不能正常生活了。他结婚两年了,在广州某机关供职,收入不菲,妻子漂亮、贤惠、有文才,经常在报刊上发表文章...[详情]

  • 看奥运会要有好心态

    通讯员施水泉本报记者李水根万众期盼的北京奥运会终于开幕了。为了看好奥运会的各项比赛,卫生部心理危机干预专家组专家赵国秋教授提醒:应将心态调整到最佳程度。1.奥运...[详情]

  • 下腹疼痛,源于心病

    山东邹城兖矿二院心理咨询门诊赵洪伟4年前,张大娘患了泌尿系感染,经抗生素治疗,感染很快得到控制。但有一个症状始终不能消失——下腹疼痛。4年来,该症状不定时地发作...[详情]

  • 多赞美,少指责

    河南焦作煤业集团中央医院是明启1920年,时任上尉的戴高乐有一次在巴黎的舞会上邀请汪杜洛小姐跳舞。在优美的旋律中戴高乐向这位小姐说:“我有幸认识你,小姐,非常荣...[详情]

  • 心理疗法增加快乐远胜金钱

    人们常说快乐是金钱难以买到的。英国一项最新研究对这句话进行了量化的解释:如果按成本与效果的比例计算,心理疗法增进快乐的效率是单独提供金钱的30多倍。英国沃里克大...[详情]

  • “鬼压床”其实是一种睡眠障碍

    中南大学湘雅二医院精卫所李则宣黄任之惊悚遭遇半夜活见“鬼”周日一清早,刘姐就跑到社区的棋牌室里惊呼:“不得了啦,我昨晚遇到鬼了。”她边说边抚胸口,一脸的恐怖神色...[详情]

  • 常看色情电影阳痿早泄提前30年

    如今网络发达,人们可以无限量获得各种色情信息,这些唾手可得的色情内容会给男性带来极度刺激。但长期接受这类信息,会过度刺激体内的神经化学物质,频繁驱动性欲,体内的...[详情]

  • 奇妙性爱数据汇总:男人一生人平均需13个性伴

    在各种各样的统计数据里,不仅能让我们找到自己性生活的影子,也能从中了解到这世界上神奇而惊人的性爱世界。平均性伴侣。一项全球调查显示,男性一生平均有13个性伴侣,...[详情]

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