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  • 甲状腺癌 重女轻男

    在北京奥运会进行的乒乓球女子团体决赛中,王楠与队友以其出色的发挥,为中国代表团摘得第33金。但据报道,王楠在2005年就罹患了甲状腺癌。癌症为什么会殃及乒乓健儿...[详情]

  • 天气渐凉 多饮鲜奶

    随着天气渐渐凉爽,人们在享受秋高气爽之时,也常常感到皮肤干燥。鲜奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚损的作用,能有效补充人体所流失的水分、蛋白质及多种维生素,因此秋季...[详情]

  • 血透:饮食需忌口

    郑州市第三人民医院泌尿科主任医师葛永超肾病一旦发展到尿毒症期,最有效的治疗方法就是透析和肾脏移植。血液透析俗称洗肾,透析设备又称人工肾。简单地说就是在肾功能减退...[详情]

  • 选暖手宝注意安全

    冬天来临,不少人喜欢用暖手宝取暖。在超市、市场里可以发现,暖手宝类的产品很丰富,价格从十几元到几十元不等。目前,市场上的暖手宝可以分为充液型和圆饼型两大类。因为...[详情]

  • 八成仿瓷餐具违规使用有毒有害原料

    本报讯(记者陈飞)国际食品包装协会和北京市有关环保机构近日进行的一项市场抽检显示,北京市连锁超市和批发市场销售的仿瓷餐具80%违规使用了有毒有害的原材料,包括部...[详情]

  • 甩手拍脚 心律有序

    心律失常可见于各种器质性心脏病,如冠心病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病等,在基本健康者的人群中也不少见。心律失常以阵发性反复发作,或持续性发作为特点,病人自觉心...[详情]

  • 吃菠菜猪肝 护眼又护肝

    中医认为,肝开窍于目,肝通目,久视会伤肝。然而,现在很多人只注意天气对眼睛的影响。如果你对着电脑总觉得看不清东西,这时候最好考虑一下,在保护眼睛的同时也保护一下...[详情]

  • 轮状病毒盯上宝宝

    人类轮状病毒是秋冬季婴幼儿腹泻的主要病原。由轮状病毒引起的腹泻,约占秋冬季节小儿腹泻的70%~80%,所以人们常把它称做秋季腹泻或冬季腹泻。两岁以下孩子最易感染...[详情]

  • 别忽视这类报道的负面影响

    某知名晚报日前在显要位置以“百岁老烟枪抽烟百万根”为题,图文并茂刊登了一则报道:1月22日迎来100岁生日的英国伦敦老太艾斯米、詹金斯的长寿秘诀竟是——每天至少...[详情]

  • 当心手机变炸弹

    锂离子蓄电池是目前性能及水平最先进、发展最迅猛的民用化学电源,已成为手机、笔记本电脑、数码摄像机等高端便携式消费电子产品的首选配套电源。但是由于种种原因,由手机...[详情]

  • 蔬菜抗癌关键在联合作用

    美国研究者说,他们发现某些蔬菜中的硫氰酸盐能降低实验动物的癌症发生率,还能抑制,甚至杀死人类乳癌细胞。其实,这条新闻提到的硫氰酸盐应该是异硫氰酸盐。异硫氰酸盐具...[详情]

  • 频繁感冒留神先心病

    刘先生两岁的女儿特别容易患感冒,经常是一次接着一次。当女儿再一次感冒时,刘先生夫妇带着孩子来到了大医院,想做一个全面的检查。检查的结果令他们大吃一惊,女儿居然有...[详情]

  • 12周的宝宝就能“明白”妈妈情感

    上海国际和平妇幼保健院儿保科副主任医师余文教授,近日在北京举行的“雅培Baby博士堂”活动上提出新观念:宝宝在12周时就已经能“读懂”妈妈的情感了。余文教授指出...[详情]

  • 小痦子 恶变前有征兆

    黑色素是一种皮肤生成的色素,它由表皮基底膜上的细胞产生。黑色素决定了皮肤的颜色,并且保护皮肤细胞免受阳光下紫外线的伤害。黑色素的局部沉淀形成斑块,就是黑痣,也就...[详情]

  • 耳鸣 小闹钟帮大忙

    刘奶奶自从出现耳鸣后,整天耳朵边上就像有一只蝉在叫一样。更让她苦恼的是,晚上夜深人静的时候,耳鸣似乎更明显,“吵”得她睡不着觉。耳聋是一种常见的耳部疾病,外耳道...[详情]

  • 手机皮炎镍作怪

    皮疹原是手机惹最近,英国皮肤科医师协会发出警告:长时间使用手机可导致某些过敏的患者发生“手机皮炎”。比如以前曾因使用镀镍皮带扣、眼镜或饰物而发生过皮肤过敏的人,...[详情]

  • 吃粗粮时多喝水

    吃粗粮有很多好处。粗粮中含有丰富的膳食纤维,会对大肠产生机械性刺激,加速肠蠕动,促进食物残渣尽早排出体外,保证消化系统正常运转。同时,粗粮中碳水化合物含量较低,...[详情]

  • 女性囤积脂肪进化使然

    为什么女人身体中的脂肪比男人多?澳大利亚新南威尔士大学的萨利文教授等人发现,雌激素与脂肪储存之间存在一定的联系,而且女性这种脂肪储备能力源于进化上的优势。从能量...[详情]

  • 餐饮服务禁止使用14大类食品

    本报讯(记者王乐民)国家食品药品监督管理局近日就《餐饮服务食品安全监督管理办法》公开向社会征求意见。征求意见稿明确,餐饮服务经营者是餐饮服务食品安全的第一责任人...[详情]

  • 温泉鱼疗 当心交叉感染

    温泉鱼疗正以其独特的按摩方式风靡全球,但这一新鲜的养生之道却遭到了美国政府的拒绝。温泉鱼疗究竟有没有作用?是否会对人体造成伤害?请看——被鱼咬伤时有报道温泉鱼疗...[详情]

  • 接种疫苗 如何预防偶合症

    发生异常反应的风险有多大接种麻疹疫苗作为一项疾病预防措施,在保护人群健康的同时,极个别人因个体差异承担了发生异常反应的风险。因为疫苗同所有药物一样,对人体而言是...[详情]

  • 两人说一病 效果各不同

    一位亲戚因脑梗被送进医院接受治疗,我随同前往。首先接诊的是一位30来岁的男大夫。他看了看片子,满脸严肃地说:“严重啊,脑血管堵塞,血液、氧气供应不上,大脑一死亡...[详情]

  • 孩子反复感染该如何喂养

    不宜喝酸奶酸奶是很有营养价值的,但反复呼吸道感染、慢性咽炎以及容易吐奶的孩子,是不适合喝酸奶或活性乳的。这些孩子本来就有胃食道反流的倾向,而酸奶在大量繁殖有益菌...[详情]

  • 16岁以下孩子别喝含糖饮料

    儿童饮用含糖饮料现象普遍随着经济的发展,我国城市儿童少年饮用各种饮料,特别是含糖饮料的现象越来越普遍。2008年,我们在北京、广州、上海、成都、西安、济南和哈尔...[详情]

  • 装修后的新居何时入住

    污染物1年后仍超标甲醛:家庭装修中使用的大芯板、复合板、密度板在生产和制造过程中都会大量使用黏合剂,新式家具、墙面、地面的装修也都要使用黏合剂。凡是大量使用黏合...[详情]

  • 脱发别乱用生发产品

    进入冬季,很多人会发现梳头时容易掉发,甚至在浴室内的地漏处也会发现成绺的头发。一些中老年人本来头发就比较稀疏,发现自己掉头发就更加紧张了,于是忙着使用各种生发产...[详情]

  • 避免娇惯孩子 要先立规矩

    爱无止境。这样做对吗?当然不对!如果你想让自己的孩子有教养,你就需要为他制定一些基本的规则。下面这7个步骤有助于防止孩子出现不良行为。1.设定简单明了的规矩你可...[详情]

  • 防骨质疏松别陷误区

    骨质疏松造成髋部骨折后,在第一年内患者因各种并发症而造成的死亡率高达20%~25%,存活者中50%以上会有不同程度的残疾。骨质疏松带来的后果很严重,但是大家对于...[详情]

  • 预防肠癌口味别太重

    50多岁的张先生半年前开始便血,但他并没有重视。他到药房买了点药,外敷内服,病情却始终不见好转。最近,他交替出现便秘或腹泻,当地医院按肠炎治疗,仍未见效。前不久...[详情]

  • 节日季如何保持健康体重

    很多人都讲究冬季进补,但如果进补过度,可能就会埋下肥胖的隐患,进而带来心脏病、糖尿病、脑卒中等严重疾病。今年元旦假期和春节假期离得很近,整个1月份只有17个工作...[详情]

  • 儿童有专车 还要有专座

    各地接连发生的校车事故,引发广大家长对校车和儿童乘车安全的强烈关注,越来越多的家长选择让孩子坐自家的“专车”上下学。但是,很少有家长想到在这个“专车”内还应该给...[详情]

  • 远离疾病 平安过年

    ■旅行时如何预防流感在春运期间,人员的流动性大,各地的候车(机)厅和各种交通工具中人员拥挤,给一些传染性疾病的传播提供了机会。因此无论是在回家还是返回的途中,乘...[详情]

  • 甲醛鸭血有何危害

    安徽省利辛县工商及公安部门近日破获一起制售伪劣“甲醛鸭血”案件,涉案“甲醛鸭血”10余吨。违法商贩把煮好的猪血放入甲醛溶液中浸泡2~3个小时,取出即冒充鸭血进行...[详情]

  • 黑木耳没那么神奇

    最近,很多城市的空气质量不好,有人在寻找能够把这些尘埃排出体外的食物,于是具有解毒作用的木耳就成了宝贝,很多人开始多吃黑木耳。那么,木耳对尘埃到底有没有作用?吃...[详情]

  • 早餐不宜吃汤圆

    除夕刚过又临近元宵节,鞭炮礼花的声音还未消失,各式汤圆已竞相登场了。从营养学来看,糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅,都是高糖分、高热量的...[详情]

  • 免疫力低了高了都会生病

    长期以来,人们对“增强免疫力”格外关注,但往往对机体免疫力的认识存在着一些误区。今天,我们请专家谈谈该不该一味强调“增强”免疫力。免疫力是逐步建立的婴儿出生后头...[详情]

  • 驻颜有术之清理代谢垃圾

    有据可查,秦始皇之所以派遣徐福东渡日本,就是为了寻找能够长生不老的灵药。一个成功男人背后,往往有一个全力付出的女人。找不老灵药的主意,多半来自秦始皇背后的女人的...[详情]

  • 春季风邪,润肺防流感

    二月二,龙抬头。新年、元宵、立春,一直到了二月二,蛰伏的虫蚁蛇兽都从冬眠中醒过来,春天才真正开始。春季,人体的新陈代谢水平开始提升,中医谓之“阳气生发”;与此同...[详情]

  • 胶水何以成毒剂

    据报道,收治这批患者的广州市第十二人民医院,在2009年6月至2010年12月就曾收治过10名二氯乙烷中毒性脑病患者。在国内其他地区也频发此类中毒事件,已经引起...[详情]

  • 春季保养肌肤四招

    在寒冷的春季,保养肌肤应注意哪些问题呢?春季应针对肌肤特点,给予面部皮肤滋养和修护。别买碱性太强的洗浴用品好的护肤品既能去除油脂又能补充水分。很多人误认为国外进...[详情]

  • 猝死急救抓住关键的几分钟

    猝死包括心脏性猝死和非心脏性猝死,因冠心病等各种心脏病导致的猝死占全部猝死的80%。当心脏疾病发展到一定程度时,就可能产生心脏骤停。心脏骤停发生后,患者在10秒...[详情]

  • 成人牙齿正畸要循序渐进

    治疗时间相对长由于成年人生长发育已经基本完成,颌面部骨缝已变为骨性融合,可塑性很低,而且成年人代谢速度变慢,生物反应性降低,因此牙槽骨改建比较缓慢,牙齿移动相对...[详情]

  • 生活环境改变需防老年痴呆

    王先生是家中独子,去年年底父亲去世后,为照顾母亲,便把老人从农村接到自己在城里的家一同生活。老人进城后话语逐渐减少,原本性格外向的他却不愿出门与人交流了。半年来...[详情]

  • 健康指南:秋季多排毒 做无“毒”男人

    今秋,我要做个无“毒”男人秋季,许多男性朋友开始进补以增强体质。其实,排毒比进补更重要,因为进补的东西越多,代谢产生的“废物”也越多,如不能把来自人体外部环境和...[详情]

  • 健康指南:5大早餐陷阱 你避开了吗?

    一、面包牛奶族营养陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来,又很快...[详情]

  • 吃完粗粮多喝一倍水 纤维素不易被消化

    在许多超市和米业店面中,粗粮都成了力推产品,不少大饭店增添了“粗粮宴”,更有人专门跑到山区去吃农家饭。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质,还含有钙...[详情]

  • 健康指南:彩色加工食品不宜常吃

    有研究人员发现,将食物做得颜色鲜艳,或者用精美鲜艳的器皿吃饭,对人的食欲有较好的促进作用。然而,彩色食品,即便是正规厂家生产出的“合格”食品,在健康程度上,相对...[详情]

  • 每天喝咖啡,也许能活到90岁

    据英国《每日邮报》最新报道,雅典科研人员表示,喝咖啡可能是长寿的秘诀之一。报道称,希腊的伊卡里亚岛素以长寿闻名,岛上1/3的居民都能活到90岁。他们的癌症发病率...[详情]

  • 健康指南:秋季进补之前要先调理脾胃

    秋季进补之前重要的是先调理脾胃,为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。在我国大部分地区,立秋后很长一段时间,气温通常较高,空气湿度也较大。在这样的气候条件下,调理...[详情]

  • 健康指南:现代营养学讲究营养素的互补

    像这样的例子在我们的生活中比比皆是,王宜说,比如我们提倡大家要吃杂粮,也是从营养互补的角度来考虑的,最典型的就是豆类。豆类是蛋白质含量丰富的食物,但不同种类的豆...[详情]

  • 美瞳镜片热销背后:很多都是“三无”产品

    走在马路上,你可能惊奇地发现,长着黑头发的时尚女孩,居然拥有一双浅蓝色的眼睛,原来这是美瞳产品的效果。现在,不少年轻女孩喜欢到一些小饰品店或格子铺购买彩色隐形眼...[详情]

  • 健康指南:糯米排毒小米养胃 盘点养生六种米

    米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效,比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又...[详情]

  • 找个“健身搭档” 运动不再是折磨

    运动的好处多多,可真正投身进去并坚持下来的人不多,要么因为动力不足,要么兴趣有限。所以,如果你没有独自坚持运动的意志力,就找个搭档吧。他可以是你的另一半、孩子、...[详情]

  • 全国6000万人长期食用铁强化酱油 官方否认致癌

    本报讯(记者李秋萌)针对近日一些媒体报道和转载的关于“铁强化酱油可以干扰其他微量元素吸收利用,同时造成儿童低身高,甚至导致癌症”的说法,昨天,中国疾病预防控制中...[详情]

  • 健康指南:这6类人群不适合多吃粗粮食品

    1、胃肠功能差的人群胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。2、缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质...[详情]

  • 健康生活7步走 让你拥有最佳饮食模式

    各位女性,有否注意到和同性朋友外出用餐时,大家都是吃同一样食物,可是你是越吃越肥胖,而你的朋友却没有改变,到底为什么?不过,以下这个最佳饮食模式,相信可以帮到你...[详情]

  • 初冬养生指南:腋毛频繁剃刮 影响排汗

    简要内容:长期使用,药性成分会通过皮肤表皮及毛囊,进入皮肤深层,破坏毛发正常的生长过程和周期,也会使毛发在重新生长修复的过程中更长更粗。如果是过敏性肤质,受到这...[详情]

  • 冬季养生锦囊:口腔溃疡患者不宜吃的食物

    1、橘子:虽说橘子性凉,但它同时又是高热量水果。民间也多有这种经验,即一次服食过多的橘子,会引起“上火”表现,会出现口角生疮,或口腔黏膜溃烂,或舌尖起泡,咽干喉...[详情]

  • 吃鸡蛋的常见九个误区

    鸡蛋是我们生活中常见的食品,不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中,我们应注意以下误区。误区之一:蛋壳颜色越深,营养价值越高许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是...[详情]

  • 健康指南:睡午觉别超过15分钟是谣言?

    误区一:睡眠越多越有益于健康有一些上班族喜欢在双休日“补觉”,但往往会发现双休日还没有平时的精神状态好。实际上,睡眠的时间长短与健康睡眠关系并不大,每个人的睡眠...[详情]

  • 冬季养生锦囊:五种最适合熬夜时吃的食物

    熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:推荐:用隔夜茶漱口可治口腔炎萝卜白菜不要混...[详情]

  • 健康指南:反季水果跟营养唱反调

    进入冬季后,因蔬菜摄入量的减少,人们常会选择多吃水果,以补充足够的膳食纤维和维生素,达到润喉去燥、生津止渴的作用。很多人都认为,在冬天,只要是水果,多吃就一定对...[详情]

  • 经常吃梨对人体的健康好处多

    梨有百果之宗的声誉,梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果(水果食品)。梨富含维生素(维生素食品)A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取...[详情]

  • 健康指南:早餐咋吃才健康?蛋奶一样都不能少

    寒冷的冬季,早上起床得经历一番思想斗争,即使在温暖的被窝里多眯一会儿也感到满足。为了不使上班迟到,早饭,那就只能胡乱应付一下了,或者索性不吃。高级公共营养师程伟...[详情]

  • 冬季养生锦囊:专家教你 过冬养生“粥疗”

    从立冬开始就已经进入冬季了,经过了小雪、大雪,很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏,因之,冬季的养生要以敛阴...[详情]

  • 冬季养生锦囊:蜂蜜10个保健秘密你知道吗?

    蜂蜜,是一种天然食品,对我们的健康有很大好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,美容又保健,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。关于蜂蜜的常识你知道多少呢?关于蜂...[详情]

  • 冬季养生锦囊:警惕 牙齿稀松可能肾气不足

    “牙疼不算病,疼起来要人命。”眼下,越来越多的人饱受牙病的困扰,尤其现在不少中年人都过早出现了牙齿松动、脱落、牙周经常发炎等问题,北京中医药大学养生室教授张湖德...[详情]

  • 冬季老年人如何安排饮食

    合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。一、保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌...[详情]

  • 冬季健康快讯:水果蔬菜各有所长

    盒饭族们常常走向两个极端:因为微波炉热饭不方便蔬菜,干脆不带蔬菜,另外吃水果。或者觉得吃水果麻烦,认为吃蔬菜一样好,完全用吃蔬菜代替吃水果。情况到底是怎么样的呢...[详情]

  • 不可不知 都市人晚餐的三大禁忌

    繁忙的都市人,早餐、午餐随便吃,所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢?一禁晚餐吃太晚:晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向...[详情]

  • 健康指南:千万别吃这5种有害早餐

    不吃早餐的危害已经被人们所熟知。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见...[详情]

  • 老人多动可维持肌肉量

    一项新研究显示,年龄越大越需要运动,这样才能维持肌肉量。研究发现,60岁以上的老年人应该比年轻成人更要进行举重练习,以此来维持肌肉量和肌肉大小。预防肌肉减少症是...[详情]

  • 三招预防鼠标手

    近日,新修订的《职业病防治法》开始实施,随之而来的“鼠标手”、颈椎病等“白领病”是否可列入职业病目录问题引发社会的关注和讨论。越来越多的人每天长时间使用电脑,“...[详情]

  • 香蕉治酒后心悸 防醉酒三种最佳水果

    1、西瓜利尿加速酒精排泄西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性...[详情]

  • 哪些传染病须着力防范

    食源性传染病发生洪涝灾害后,大量的人畜粪便、垃圾、动物尸体等被冲入水中,使生物性污染骤增;另外,农田中残留的农药和工业地区的化学物质来不及转移和处理,造成化学性...[详情]

  • 7大小资生活 你的健康伤不起

    香熏生活:也会“毁容”伤身轻松和缓的音乐中,香熏醉人的气息空间,忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奋精神之外,种类不同的香熏,还有各种不同的美...[详情]

  • 吃太饱会撑出十种病

    美国最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多...[详情]

  • 教你如何冻人又健康

    “春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。不过...[详情]

  • 科学家称智力衡量依据是大脑体积占比率而非大脑体积

    【搜狐科学消息】据美国科学日报报道,通常科学家测量动物智力的方法是大脑体积相对于身体的大小,目前科学家最新一项研究分析显示,动物智力程度并不取决于之前所认为的大...[详情]

  • 吃完感冒药来碗热粥

    山西省中医院内科主任医师胡兰贵霜降过后,北方大部分地区气温开始骤降,新一轮的感冒高峰又要到来。中医认为,感冒的主要致病因素是风邪,关于治法,《内经》概括为“其在...[详情]

  • 美国公布十大折寿恶习

    大男子主义相比性格随和的男人,“大男子主义”的男人更容易选择不良的生活方式,导致早逝概率会增大。爱吃爆米花爆米花的黄油香味主要来源于一种叫做双乙酰的化学物质,如...[详情]

  • 研究称每周快走2.5小时可增寿7年

    新浪健康讯俗话说“生命在于运动。”最新研究进一步证明,适度运动有助延年益寿。据英国《每日邮报》11月6日报道,美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登一项新研究发现...[详情]

  • 骨质疏松不能只补钙

    提起骨质疏松,很多人认为是由于缺钙引起的,其实维生素D缺乏才是老年人骨质疏松的重要原因。九成多骨质疏松者维生素D水平降低骨质疏松者是以骨量低下,骨的微细结构破坏...[详情]

  • 有些病需要换睡姿

    平躺、左侧卧、右侧卧……不同人有各自钟爱的睡姿。其实,患有不同病症时,采用恰当的睡姿还可减缓疼痛或促进康复,但要“治本”还应接受专业治疗。以下是几种常见疾病的推...[详情]

  • 白领头痛怎么办?简单妙招教你治头痛

    头痛怎么办?下面就为朋友们介绍一下可以止头痛的方法。希望对患者们有所帮助。多按摩。按摩后,头痛会略有缓解,之后也应该坚持。研究发现,偏头痛患者接受6周按摩后,疾...[详情]

  • 润燥养生吃“五仁”

    冬季来了,人的身体也跟着燥起来了,适当吃一些坚果,能够有效润燥养生。甜杏仁滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱...[详情]

  • 年轻女性易患驾驶肩

    一天,26岁的刘女士拿着电脑包准备开车出门。电脑包里除了电脑还有其他物品,加起来约有5公斤。她坐在驾驶座上准备将包放在后座上,谁知她提起包刚要侧过身子,就感到右...[详情]

  • 男子连饮三天新茶肚子疼 原来是“醉茶”

    眼下正是新茶上市的季节,市民陈先生豪饮三天,感觉不适,只得就医。52岁的陈先生平时爱喝茶。上周末,朋友送来两盒新茶。陈先生觉得好喝,当即喝了好几杯,如此连续三天...[详情]

  • 不可忽视的健康指数

    关于健康的指数看似很简单,却深刻地影响着人们的健康状态。养成关注健康指数的习惯,也应该成为快乐生活的一部分。你有没有使用抗氧化剂类药物?理想指数:最好1种都不要...[详情]

  • 选靠垫要看椅子形状

    台湾《康健》杂志刊文指出,人坐着的时候,腰椎承受的力量是站着的两倍。如一个体重70公斤的人,坐着时腰部要负重140公斤。若身体向前倾20度,压力更高达200公斤...[详情]

  • 五劳伤身适可而止

    视、卧、坐、立、行是人的五种本能。这五种本能过度使用会给身体健康带来危害,中医学称之为“五劳所伤”。久视伤血许多人有这样的体会,长时间阅读、写字或看影视节目后,...[详情]

  • 预防禽流感 五六分熟鸡排和火锅要少吃

    4月7日,北京市疾病预防控制中心公布了预防人感染H7N9禽流感指南。根据指南,禽肉一定要煮熟、煮透再吃,同时建议市民谨慎食用五六分熟的鸡排和火锅。禽流感病毒普遍...[详情]

  • 蜂蜜适合老人生理需求

    蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明,随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显著降低,而对果糖的利用率则变化不大。这表明,果糖和含果糖的产品可...[详情]

  • 指甲不要剪得太秃

    指甲过长,容易藏污纳垢、滋生细菌。因此,很多人习惯把指甲剪得很短。殊不知,这样不但不能保护手指,还会帮倒忙。专家表示,指甲剪得太短,在拿东西、工作、做家务的过程...[详情]

  • 预知风险才能把握健康

    不少患者平时没有高血压、糖尿病的任何症状,或有症状没有治疗,这些危险因素会在某个时刻突然导致心脑血管疾病发作。我们做了一项心脑血管疾病危险因素的网络问卷调查。调...[详情]

  • 天暖干燥注意“水补”

    春末夏初,气温升高迅速但降水量并未相应增加,这就使得天气越发干燥,在阳光照射下,人体很容易缺水。人体70%都是由水组成,补充水分可以促进新陈代谢、帮助排毒、防止...[详情]

  • 肩颈酸痛要做伸展运动

    很多人的肩颈酸痛是因为平时姿势不良引起的。在日常生活中,人们可以通过改变不良姿势,配合适当的伸展运动来缓解症状。有肩颈酸痛问题的人可试试以下运动:收下巴运动坐姿...[详情]

  • 饭后立即吃水果容易消化不良 教你如何正确吃水果

    原标题:饭后立即吃水果容易消化不良教你如何正确吃水果水果是我们都喜爱的一种食物,富含各种各样的营养元素,不过想要充分吸收这些营养元素就要正确合理的食用才行。在这...[详情]

  • 总打呵欠或是肾虚惹的祸 强肾常做这套健身操

    原标题:总打呵欠或是肾虚惹的祸强肾常做这套健身操肾虚我们很常听,也很常见。肾虚有很多表现,但是如果发现自己有这些症状,就需要警惕一下是否是肾虚了。下面,我们就一...[详情]

  • 一点舌苔没有需要补养胃阴

    舌苔是人胃气好坏的标志,正常的舌苔应该是薄薄的一层白苔,而且即便是早上有刮舌头的习惯,很快这层白苔还会长出来,如果舌苔很腻,这是有痰湿的表现,黄腻的时候是湿热,...[详情]

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