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  • 洗澡别犯五个错

    美国《赫芬顿邮报》近日刊文提醒,洗澡中容易犯的5个错,会影响我们的健康,需要避免。用浴巾擦身体。冲澡后的皮肤相对娇嫩,用浴巾用力来回擦拭,容易刺激皮肤。正确的做...[详情]

  • 喝酒容易脸红的人易骨折:风险系正常人的2.48倍

    新华社东京3月28日电(记者华义)日本研究人员日前在英国《科学报告》杂志上发表研究称,由于遗传因素,喝酒容易脸红的人更易出现髋骨骨折。研究人员介绍说,人在摄入酒...[详情]

  • 防鸡眼要给脚选双合适的鞋 治疗别乱用药膏

    原标题:防鸡眼要给脚选双合适的鞋治疗别乱用鸡眼膏鸡眼是足跎或足趾因长期被挤压或摩擦而发生的圆锥形鸡眼状的角质增生物。好发于经常行走或长久站立的人群中,往往与职业...[详情]

  • 打太极拳可改善慢病患者身体功能

    一项新的研究发现,太极拳对患有像关节炎这类疾病的老年人来说,是非常适合的运动。打太极拳可以改善身体功能,提升生活质量。发表在最近出版的《英国运动医学》期刊上的这...[详情]

  • 高血压患者要定期查这四样

    高血压病的防治,除了要控制饮食、适度运动和坚持服用降压药物及常测血压外,还应定期进行血液、尿液、肾功能、心脏功能和眼底等项检查,随时观察病情变化,以便配合医生及...[详情]

  • 高润霖院士:防治高血脂记住123

    近日,《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》在京发布,中国医学科学院高润霖院士在发布会上解读了新指南的很多亮点,对患者来说,防治血脂异常,不妨记好12...[详情]

  • 冬季是宝宝奶癣高发期

    小男孩添添快三个月了,可最近他的脸上、前额发出成片成片的红色细小点点,有点像痱子,为此添添不停地哭闹。添添妈妈奇怪了,天气已经转冷,怎么还会发痱子?奶癣病因:冬...[详情]

  • 秋冬季节婴幼儿防感冒

    秋冬季节,感冒是常见的疾病之一。由于婴幼儿的抗病能力差,自我保护意识不够,发病的可能性比成年人为高,预防更显重要,为此,提醒家长从以下几方面引起重视:合理喂养婴...[详情]

  • 冬季孩子抗寒饮食三策略

    冬天说到就到,孩子们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人,那么作为妈妈,该怎样安排冬季饮食,让他们安然度过寒冷的冬天呢?在这里,我们就来为妈妈们出谋划策吧!抗寒饮食...[详情]

  • 冬季养生锦囊:哺乳期的妈咪吃什么好呢?

    哺乳期需避免的食物及嗜好:妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。1、会抑制乳汁...[详情]

  • 解读配方奶粉的“关键词”

    母乳是宝宝最理想的食物,但对于吃不到母乳或妈妈母乳不足的宝宝来说,婴儿配方奶粉无疑是最佳选择。然而,年轻的爸爸妈妈们面对市面上品牌众多的奶粉,面对奶粉罐上越来越...[详情]

  • 婴儿奶粉保存秘籍:放块方糖可吸湿

    奶粉中的一些营养成分在空气中很容易被氧化,一旦奶粉结块变潮,就存在变质的风险。中国农业大学食品学院范志红教授提醒,如果发现配方奶粉有任何异味如酒味、鱼腥味等,说...[详情]

  • 如何为宝宝选购“安全粮食”

    婴幼儿配方奶粉是指以牛乳(或羊乳)及其加工制品为主要原料,加入适量的维生素、矿物质、和其他辅料,经加工制成的供婴幼儿食用的产品。与普通奶粉相比,婴幼儿配方奶粉去...[详情]

  • 春天应该给孩子多吃的五种食物

    春季到了,虽然没有冬季那么寒冷,但是由于天气的不稳定所以春季也是诸多疾病的高发季节,春天孩子吃什么食物好?专家建议,春季宝宝多吃这些食物有助增强抵抗力。第一种食...[详情]

  • 想怀孕,测体温更靠谱

    忙着备孕的女性们为了监测出排卵使出了浑身解数:排卵试纸、B超监卵,抽血检查……然而,相比于费时费力的其他监测排卵手段,基础体温的测量...[详情]

  • 宝宝摔落第一时间看反应

    最近在真人秀节目中,伊能静爱女小米粒从椅子上摔下来,妈妈无比自责。看到这一幕,宝妈宝爸们都感同身受,为人父母都不愿孩子受伤,但在成长过程中难免磕磕碰碰。那么,宝...[详情]

  • 吃爆米花 会得爆谷工肺病吗

    新闻背景据报道,荷兰研究人员发现,长期接触用于生产奶油风味食品的香料联乙醯,可能增加患闭塞性细支气管炎的风险。这项研究成果发表在今年9月号《美国呼吸系统疾病护理...[详情]

  • 细菌性感染C反应蛋白升高

    陶女士的儿子今年5岁,平时经常生病。家长带他去医院看病,除了验普通血外,医生还要再验反应蛋白。陶女士不明白,孩子生病为什么要化验反应蛋白呢?孩子生病最常见的表现...[详情]

  • 男性也应自查乳腺

    对大多数男士来说,乳房只不过是两粒可以忽略的“豆豆”。一般人都认为,男性没有乳房,乳腺疾病是女性的“专利”。但事实并非如此。男士的乳腺虽然没有发育成熟,但并不意...[详情]

  • 保护健康不受气候变化的危害

    新华社日内瓦10月23日电(记者杨伶)世界卫生组织23日宣布,2008年世界卫生日的主题将是“保护健康不受气候变化的危害”。世卫组织总干事陈冯富珍指出:“人民的...[详情]

  • 陪老父亲聊天

    父亲年老了,生活显得很寂寞,很喜欢我回去陪他聊天。我也很愿意,因为,我觉得这是老人晚年生活和健康的需要。记得小时候,父亲是个严肃的人,平日里话很少,我们姐弟都很...[详情]

  • 树叶落了防脱发

    正常脱发是由于局部血液循环不良导致毛囊、毛乳头的营养供给不足,头发得不到营养补充所致。但毛囊、毛乳头没有异常,脱发后能再长出新发。而病理性脱发是毛囊、毛乳头发生...[详情]

  • 又到冬令进补时

    随着秋风阵阵刮起,冬令进补也热了起来。记者在南京最大的膏方熬制中心——江苏省中医院了解到,该院今年膏方第一锅于10月22日开始熬膏。设立在该院二楼门诊部的膏方门...[详情]

  • 记住这曲洞房悲歌

    前不久,在群山环抱、绿荫掩映的一个小山村里,炊烟袅袅,唢呐声声,一派欢乐祥和的喜庆气氛,原来是村里的阿张在迎娶新娘阿菊。夜深了。在老人的再三劝说下,闹房的姑娘、...[详情]

  • 头部保暖 可防脑中风

    40多岁的王某,平时身体很壮实,喜欢打乒乓球。近日中午打完球,浑身冒汗的他到室外随手拿起冷水浸着的毛巾,没拧就往头上擦,以此解热。突然,头像针扎一般痛得厉害,他...[详情]

  • 电话里面聊健康

    老伴退休后,平时一人在家感到寂寞,便经常用电话和过去的老朋友、老同事们聊天,远至北京、天津、哈尔滨,近到省内各地区,尤其是和过去我们长期工作过的那个山区县的同志...[详情]

  • 殡葬需要绿色革命

    殡葬与大气污染1.污染自然环境。土葬土葬后,尸体经过自然氧化分解、腐败发臭的缓慢过程,对大气环境存在长期的恶臭污染。主要污染物除少量的无机气体外,大多为脂肪、蛋...[详情]

  • 六部局要求全力防范一氧化碳中毒

    本报讯(记者钱峰)卫生部、建设部、教育部、公安部、民政部、中国气象局近日连续发出两份通报,要求进一步做好非职业性一氧化碳中毒防范工作。据初步统计,10月初至12...[详情]

  • 养生当以滋阴为主

    卢绪德人们习惯用壮阳药物来抗衰老和防治老年病。然而,早在700多年前,我国金元时期的著名医学家朱丹溪经过长期的临床观察,发现“人生至六十、七十以后,精血俱耗,平...[详情]

  • 为患病母亲读报

    那年冬天,母亲得了一场大病,一家人四处奔走,花光了所有的积蓄,还欠下一屁股债,可母亲的病情依然没有好转。我读大三的那年冬天,母亲病发疼痛难忍,望着家徒四壁的小屋...[详情]

  • 选服装不仅要图好看

    中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所蔡诗文刘迎春新闻背景●最近,福州市质监局对当地几家百货商场的服装质量进行了检查,发现有7个品牌的113件服装质量不合...[详情]

  • 不当生活方式会致听力损伤

    本报讯(记者孙国根)上海市听觉医学中心临床部3月3日公布的专项调查数据表明,不健康的生活方式会导致听力损伤。在1000名接受该项调查的白领中,有14%耳朵处于疲...[详情]

  • 高血压元凶情志失调

    情志养生(16)当高血压病患者情绪激烈波动时,因动脉硬化,血管舒缩功能不良,不能承受血压的骤升,可引起血管破裂,导致脑溢血等。所以高血压患者,更须注意情志的舒畅...[详情]

  • 运动健身有学问

    北京军区总医院教授张俊杰小儿不宜玩蹦床很多游乐园里都有供小儿玩耍的蹦床,一弹一跳,挺好玩儿的。但这种蹦床对小儿没什么好处。人要跳起来,需要靠下肢肌肉的收缩和髋、...[详情]

  • 老人要合理进补蛋白质粉

    无锡市人民医院主任药师陆基宗老年人的机体已进入衰老阶段。其新陈代谢的特点是自身蛋白质合成能力差,分解代谢大于合成代谢,且多数老年人对高蛋白固体食物的摄入有限(如...[详情]

  • 雷雨天外出莫戴耳机

    事件回放:小浦的妈妈带孩子到南京旅游。中午的时候,小浦玩累了想要回去休息,却不幸被雷击中。她刚被送到医院时,耳朵里塞着的耳机已被雷击成两截,其耳道到右脚留下了一...[详情]

  • 晚餐吃不对 易得六种病

    养生谚语讲:“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富”,这也让国人健康频频亮起“红灯”。如何科学、健康地吃晚餐呢...[详情]

  • 食疗养生:八个妙计让你美丽活到老

    每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的,饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不同的饮食调节,来达到养生的目的。其实这个方法并不难,只要你照着下...[详情]

  • 秋天养生宜多吃莲子枸杞

    大家都知道,枸杞的营养价值非常的高,而且在多种靓汤里面有也放枸杞,枸杞的功效与作用也有很多,所以秋季养生宜多吃些莲子和枸杞。秋冬气候变凉变冷,饮食调理也应放在温...[详情]

  • 衣食无忧也要警惕“隐形饥饿”

    提到饥饿,很多人会觉得这个词离自己很遥远,似乎只有在贫穷的地方才会发生。现代人衣食无忧,根本就不会想到饥饿与自己的关系。但现实情况则是,很多城市人也正在遭受“饥...[详情]

  • 男人养生要忌六个煎熬

    男人养生要忌六个煎熬:起居上不可硬熬:每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑,不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经,以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。口渴时不可硬熬:水是...[详情]

  • 健康指南:秋季养生第一汤推荐

    入秋后,人们对自身的保健更加注意了,因为很多疾病都会从秋后复发,医学界形象地称之为“多事之秋”。在饮食方面,可以适当多吃些润肺的食物,比如常吃些清热、生津、养阴...[详情]

  • 健康指南:五款美食让你更年轻

    想要年轻漂亮,一定要在脸上涂满化学合成剂,或者在脸上动刀吗?当然不是!要知道,从内而外的年轻才是真正的年轻!饮食驻颜,这其实很简单,现在就来跟小编学习怎样在享受...[详情]

  • 健康指南:这些颜色让女人吃出健康

    世界上食物品种成千上万,颜色五彩缤纷,营养学家把它们分为五大类。白色大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动,...[详情]

  • 不良生活行为方式是慢性病的首要危险因素

    新华网石家庄10月16日专电(记者曲澜娟、王昆)在15日开幕的中华医学会第十二次全国行为医学学术大会上,中华医学会行为医学分会主任委员、《中华行为医学与脑科学杂...[详情]

  • 健康指南:晚餐过饱等十大习惯伤胃至深

    俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。然而事实上,胃的健康却被严重忽视,不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃...[详情]

  • 健康指南:酸奶用微波炉加热品质不会变

    都知道酸奶要低温才能保持益生菌活力,而到了冬天,冰凉的酸奶确实喝着难受。其实,只要方法对,冬天也能喝到热乎乎的酸奶。推荐大家用微波炉加热酸奶。用微波加热能迅速提...[详情]

  • 不同器官的健康“守护神”

    其实守护神只是一种传说,大多出现与东西方的奇幻色彩小说中。守护神是一种护卫,令邪气没法伤害。不同颜色的水果蔬菜,其实是可以守护人不同的器官,善于利用这些守护神,...[详情]

  • 健康指南:每月必须吃的防衰老食物

    近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等...[详情]

  • 健康指南:巧用饮食解“春困”

    天气逐渐转暖,不少市民感到困倦、疲乏、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。这是因为,气候转暖后,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,脑组织的血流量相应减少,脑组织...[详情]

  • 健康指南:职场忙人要当心“双休综合征”

    “双休综合征”是心理疾病专家称,“双休综合征”是一种心理疾病,患病的大部分是上班族,因为平时上班较忙,一到双休就要忙着做各种家务,出去购物、去看父母等。所以,一...[详情]

  • 健康指南:老爱忘事吃点什么补

    你是否总是丢东忘西,健忘得厉害?没关系,只要吃对了食物,把营养补足,“过目不忘”的本事自然复原!1.卷心菜:卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到...[详情]

  • 健康指南:7种食物刮走你的赘肉

    想要减掉身上的多余赘肉,只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐7种减肥食物给大家,让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。是不是很神奇呢?心动了的MM就赶紧来试...[详情]

  • 一年养生最佳在于春

    “一年之计在于春,春天养好生,一年四季身体好。”专家分析:春天是万物复苏之机,人们就应该借助春天的生机,养自己的生气。五脏有了生气,生命才能旺盛,人才有活力。一...[详情]

  • 健康指南:4种食物不易消化

    现在有很多老年人重视进补,但由于老年人消化功能的衰退,有些营养价值高的食物,多吃不仅会造成消化不良,甚至对身体健康也造成危害。以下四种食物老年人不宜多吃。1.银...[详情]

  • 避免恐慌 沉着应对

    日本里氏9级大地震引发的海啸对位于海岸边的福岛核电站安全运行构成了极大威胁,几台机组相继发生爆炸。这也引发了我国民众的疑虑,爆炸中的核泄露会不会对我国产生影响?...[详情]

  • 初春时节警惕肩周炎发作

    最近,天气乍暖还寒,使得很多老年人的肩周炎又犯了,尤其是到了晚上症状更加严重。如果肩周炎初期治疗不当,将逐渐发展为肩关节活动受限和肩臂局部肌肉萎缩。温差大易患肩...[详情]

  • 变花样让孩子爱上水果蔬菜

    果蔬是孩子成长过程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不爱吃。不妨事,只要你能做点小改变,赢得他们的青睐并不太难。巧吃蔬菜:想要孩子吃掉足够的蔬菜水果实在不容易...[详情]

  • 药源性风波平常心对待

    经历过多起药源性事件,公众对待药物不良反应的认识已有了长足进步,警惕性、自我保护与维权意识有了很大提高,但纵观近期发生的尼美舒利、奥利司他等风波,仍需强调应平常...[详情]

  • 经常吃土豆的好处和三大禁忌

    土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下...[详情]

  • 清明前后排毒强身 应多吃“三黑”养肝

    清明前后排毒强身冬天因为天气的缘故,人们会减少运动量,体内积累了不少毒素。清明前后气温转暖,应该排毒强身。首先是少吃油腻的肉食,多吃黄瓜、黑木耳、莲藕、白萝卜、...[详情]

  • 8种抗氧化水果 让你年龄定格在20岁

    1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它...[详情]

  • 健康指南:养生需随年龄而调整 女性不同年龄保养术

    保养也要随着年龄调整。因为不同年龄段,身体素质是很不同的,如果不根据年龄来调整养生方法,那么你的养生就不到位。现在小编就带大家来看看,女性到了不同的年龄要着重哪...[详情]

  • 健康指南:“保健品当饭吃”专家教你走出误区

    滋补误区:保健品当饭吃脑细胞的能量来自葡萄糖,而葡萄糖的补充又要靠碳水化合物的摄入。因此,一日三餐中粮食的摄入必须保证。如果来自米、面类的碳水化合物摄入不够,那...[详情]

  • 吃对食物能丰胸!细数乳房的最爱和最恨

    你知道吗?据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单,姐姐妹妹们,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育呢!1、大豆增...[详情]

  • 小油菜 美容护眼味道鲜

    中国农业科学院蔬菜花卉研究所张德纯原产自中国的蔬菜小油菜是北方的叫法,南方一般叫青菜或小白菜,正确的叫法应为普通白菜,以区别于大白菜。小油菜起源于中国,由芸薹演...[详情]

  • 2011高考饮食指南:高考前营养食谱推荐

    一年一度的高考(论坛)又临近了。不少考生的家长真成了热锅上的蚂蚁,不知道该让孩子吃啥才好。如何科学地安排好孩子临考期间的一日三餐,孩子怎样吃才能保证有一个最佳的...[详情]

  • 初夏健康指南:“性”与食物息息相关

    我国古人就认识到饮食与性功能的重要关系,认为“色性不足,食以补之”。现代医学研究证实,营养不良会造成性功能衰退,缺乏蛋白质可影响到人的性欲,缺乏维生素E可引起睾...[详情]

  • 初夏养生锦囊:“同床共枕”不要勉强

    干扰多影响睡眠。同床共枕被认为是两人亲密的象征,为此人们一般都对对方打鼾、磨牙、抖动、翻身等小动作能忍则忍。不论在东方还是西方,分床睡都被认为是错误的。但是日前...[详情]

  • 初夏养生锦囊:多吃高钙食物 预防卵巢癌

    女性发生生殖道炎症的原因有很多种,但多与性生活有密切的关系。有没有注意到:不干净的手上会留有很多的病菌,手指甲过长也会藏污纳垢;另外,你或他不注意清洗私处,尤其...[详情]

  • 初夏健康指南:食疗秘方 快速赶走偏头痛

    偏头痛作为一种人类的顽疾,始终困扰着我们的生活和工作。尤其是女性朋友,对于偏头疼,可谓是深恶痛绝。我们至今不知道偏头痛的发作原因是哪些,但是可以肯定的是它跟女性...[详情]

  • 美容美发店成了“养生馆”

    本报讯原本只是去理个发的市民张先生,却被美容美发店忽悠着做起了养生护理,还连续办了两张充值消费卡,几个小时就被消费了一万多元。前天,这家美容美发连锁店在工商部门...[详情]

  • 鸡蛋豆浆别一起吃

    很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。早上喝豆浆的...[详情]

  • 5大美食伤了男人“性”趣

    健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。性功能在很大程度上依靠...[详情]

  • 血氧交换要靠内呼吸和外呼吸

    肺脏的结构像个大气球人要呼吸就离不开肺。那么人的肺是怎么来的呢?关于这一点有各种各样的说法。一种说法是,食道的一部分经过演变,成为肺的原型。在鱼进化为两栖类的过...[详情]

  • 身体是否健康指甲能告诉你

    很多人都有经常修剪指甲的好习惯。人体的许多健康问题都会从自己的指甲里面反映出来。因此,读懂指甲中所蕴含的信息,有助于你知道自己的健康状况。点状凹陷正常的指甲表面...[详情]

  • 酸奶应当怎么选?

    带双慧眼逛超市科学购物智慧购物安全购物经济购物领购专家中国农业大学食品学院范志红教授酸奶应当怎么选?酸奶是用牛奶加菌种(发酵剂)来制作的,它保存了牛奶当中的所有...[详情]

  • 中度脂肪肝应注意的饮食

    中度脂肪肝的饮食?中度脂肪肝饮食需要注意什么?专家回答,去除病因和诱因是治疗脂肪肝的关键,下面就引起脂肪肝的病因:酒精性脂肪肝、肥胖性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、营...[详情]

  • 想长寿健康 离不开八样食物

    老年人想要健康长寿,除了要养成良好的生活习惯和进行健身锻炼外,还要从饮食方面下手。下面就告诉你可让你健康长寿的八种食物。橄榄油40年前,来至7个国家的研究所报告...[详情]

  • 盘点当季巨美味巨毒食物

    两者相配立即食物中毒,其他同样有类似反应的还包括:梨、花生仁、茄子、香瓜甚至冰和茶。牡蛎之美在其鲜,所以那些“食用前最好要烹煮5分钟以上”基本属于不懂美味、不切...[详情]

  • 人体哪些部位最怕冷

    春节的脚步渐渐远了,这也意味着春天已经向我们走来,但是,最近几天的天气却异常寒冷,这对全身器官都是一次新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的天气,我们身体里的有...[详情]

  • 26~30岁青年重度亚健康 6成慢性病与生活方式有关

    26~30岁青年是重度亚健康人群,新闻、医务工作者九成处于亚健康,慢性病患者后备军达5亿多且60%以上患病与生活方式有关……在日前举行的广东省保健协会第二届会员...[详情]

  • 保护骨骼从这个冬天开始 20岁后防骨质疏松

    护好骨骼,不仅让自己身姿更挺拔,还能预防骨骼疾病和保护重要器官。2013年1月9日《印度时报》的一篇文章中,亚太骨科学会主席、印度骨科专家哈龙·希尔齐·塔基教授...[详情]

  • 夏季防暑也要防“湿”

    夏季,酷热高温很容易使人中暑。但有时温度并不太高,但仍感觉自己被一种难熬的闷热包围着,身体疲倦,情绪不高。这是因为影响我们身体、心情和办事效率的不仅仅是高温,还...[详情]

  • 涉水车要防生物污染

    近段时间,国内多地相继出现暴雨,很多车辆被水淹泡。现在涉水车辆逐步修复,但应如何防止生物污染呢?车内生物污染来源于洪涝灾害进入车内的污染水体。洪水中的污水、垃圾...[详情]

  • 下午一两点揉肚子促消化

    胃肠功能不好的人,一直苦于找不到促消化的好办法。专家建议,在下午1—3点这个时间段揉揉肚子,促进消化的效果最好。下午1—3点小肠经当令,小肠的功能是吸收被脾胃消...[详情]

  • 研究发现补充鱼油可以使锻炼效果翻一倍

    新浪健康讯众所周知,生命在于运动,锻炼有益健康。鱼油富含欧米伽-3脂肪酸,是保健佳品。英国《每日电讯报》9月5日报道,英国科学节上宣布的一项最新研究发现,老人经...[详情]

  • 乱按致瘫痪颈椎分型来按摩

    颈椎病,痛起来可是会影响人工作的。而且,你知道颈椎病主要有哪些类型吗?1.颈型是颈椎病较常见的一种症型,主要表现为头,颈,肩疼痛等异常感觉,有压痛点。颈部僵硬不...[详情]

  • 炒菜时该怎么放葱姜蒜

    美味佳肴少不了佐料的陪衬,葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,不仅能调味,还能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但烹调中投放合理才能更提味、更有效。肉食重点多放椒:...[详情]

  • 警惕6个坏习惯损坏健康

    人们总是轻易忽略一些坏习惯带来的影响。其实,在不经意间那些坏习惯正在为疾病埋下伏笔……1.睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙...[详情]

  • 家长远离育儿三误区

    误区一:总担心孩子缺钙3成以上的父母都存在过度焦虑,只要发现孩子身高、体重处于平均值以下,就会立即带孩子到医院做检查,生怕孩子输在起跑线上。此外,有7成以上的父...[详情]

  • 夏季旅游别忘带点糖和盐

    夏季是旅游旺季,天气炎热,暑湿偏重,出游的人别忘记带上些糖和盐。旅游者每天长时间在户外活动,一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便,较大的运动量会消耗身体中许多营...[详情]

  • 不必夸大鸡精的作用

    很多消费者认为,鸡精比味精更营养。于是,有些人炒菜时对味精唯恐避之不及,但对鸡精却觉得放多少、什么时候放都可以。专家则表示——鸡精只是调味品味精的主要成分是谷氨...[详情]

  • 聚餐季小心美味综合征

    从新年开始一直到元宵节是一年中的聚餐季。在此期间,单位聚餐、朋友聚会、家庭宴请一个接着一个。不少人在节后发现自己又胖了一圈,甚至还有人患上了“美味综合征”。其实...[详情]

  • 温杯黄酒 摆上餐桌

    黄酒是我国的国粹之一,是我们祖先传下来的美味酒品。约在3000多年前的商周时期,中国人就独创了酒曲复式发酵法,开始大量酿制黄酒。黄酒产地较广,品种很多,一般以大...[详情]

  • 健康指南:吃4种水果 变美还能瘦10斤

    1、葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外...[详情]

  • 春季健康指南:吃胡萝卜 让肺更年轻

    β—胡萝卜素是类胡萝卜素的一种,它在胡萝卜、红椒、红薯、南瓜、菠菜、甘蓝、海藻、甜瓜、杏、桃、芒果等果蔬中大量存在。其中,胡萝卜不仅β—胡萝卜素含量高,而且在日...[详情]

  • 春季减肥妙招:美味蘑菇 健康瘦身佳品

    小小的蘑菇有大大的力量。蘑菇减肥,既健康又能达到减肥效果!虽然我们常说,“青菜萝卜,各有所爱”。但是对于蘑菇,营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇,大家都爱”。据《芝加哥...[详情]

  • 立夏瘦身攻略:让你拥有修长美腿的饮食

    那些长腿美女们出现在任何地方,就马上会变成全场的焦点。如何才能像她们一样,把自己的萝卜腿变成瘦长腿呢?女人都想要一双美丽修长的腿,可是想要瘦腿,大多数情况都只能...[详情]

  • 养成八个好习惯不节食也能瘦

    如果你觉得自己已经很胖,或正在变胖,不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下,虽然每天只有一点小小的变化,但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能...[详情]

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