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  • 早产儿喂养需要特别加强营养

    由于早产儿的生理特点,母乳中某些微量元素(铁、锌等)及维生素(D、C、B等)的供给不能保证其需求,而这些营养素是保证早产儿智力体格发育所必需的,如不及时添加这些...[详情]

  • 健康指南:烹饪蔬菜应少油快炒

    提起补叶酸,不少人都会误以为是孕妇的“专利”,是用来补血和安胎的。但血液方面的专家指出,叶酸是我们每个人身体所必需的重要维生素,是制造红血球和白血球的主要元素,...[详情]

  • 给宝宝挑选奶嘴有技巧

    关于奶瓶奶嘴的选则:可能有不少妈妈和准妈妈都遇到过这样的困惑,面对着货架上各式各样大大小小的奶瓶,真不知道该买哪个。有的妈妈一下就给宝宝准备了好几个,到宝宝长大...[详情]

  • 早熟对孩子来说是种负担

    “我儿子今年7岁了,说话做事都有板有眼,同龄的孩子都在玩什么陀螺啊、赛车啊,他都说幼稚,给他买玩具也不要,带卡通图案的衣服也不穿。如果在动画片和一些成人看的电视...[详情]

  • 须知 婴儿感情缺乏会患心理疾病

    婴儿也会患心理疾病据报导,一位25岁的母亲为了让自己尽快恢复产前体型,孩子未满月时就找小保姆照料,自己什么也不管,连晚上睡觉也是让孩子跟着小保姆。孩子得不到母爱...[详情]

  • 幼儿宝宝的思维能力如何培养?

    家长在用具体的物品培养孩子的思维能力时,应该提出要求,要求其通过思考掌握那些不能直接感觉的东西,而不能只满足他们的具体的、形象的思维特点。孩子对感兴趣的活动常抱...[详情]

  • 人工喂养儿每天要喂多少次?

    婴儿进入第2个月,在吃的方面已经显示出鲜明的个性特点,在人工喂养儿的身上我们可以看得十分清楚。爱吃的孩子一次能吃150ml奶,甚至个别孩子一顿吃180ml还意犹...[详情]

  • 孕期B超检查安全吗?揭秘B超的7大真相

    对于那些健康、低风险妊娠的准妈妈来说,在孕期,她们一般会享受数次超声波检查,但是,B超检查可靠吗?会不会有什么风险呢?“B超”检查的7大真相:1、B超检查可以安...[详情]

  • 部分文具含铅甲醛 长期接触或有健康隐患

    据中国之声《央广新闻》报道,随着新学期开学,各种造型可爱、色彩鲜艳、香气扑鼻的文具受到孩子们的欢迎,学校附近的文具店也赚了个盆满钵满。然而有业内人士表示,长期与...[详情]

  • “窝沟封闭”小儿防龋最有效

    “窝沟封闭”小儿防龋最有效家长总是感到困惑,是什么原因让孩子的小白牙变黑了、长洞了?其实导致5岁儿童龋齿发病的原因是多方面的,如果以影响程度由大到小为这些主要危...[详情]

  • 儿童出游腹泻成高发“旅游病”

    儿童健康专家表示,对于“旅游病”,家长们不用过于担心,只要做好预防措施,就能有效降低发生概率。游玩时首先要保证孩子的饮食卫生,不要随意购买卫生状况无法保证的零食...[详情]

  • 宝宝咳嗽反复小心哮喘来袭

    宝宝免疫系统不够完善,自身免疫力低,更容易受到外界细菌、病毒的侵害。因此,妈妈们自从宝宝生下来就在为宝宝的健康担忧。天气突然转凉,要给宝宝多加件衣服,免得受凉感...[详情]

  • 专家呼吁女性别错过35岁最佳生育年龄

    从1978年第一名试管婴儿在英国诞生以来,国际辅助生育技术监控委员会最近公布的报告显示,目前全球已有超过500万试管婴儿出生。英国生育协会主席、谢菲尔德大学医学...[详情]

  • 孩子过敏性鼻炎或是室内空气污染惹祸

    蔡女士装修完的房子已经开窗通风散了半年的味道,一个月前,全家开开心心地搬进新房,可是蔡女士还是有一肚子苦水。“5岁的孩子,以前从来没有犯过鼻炎,现在确被确诊为过...[详情]

  • 四招帮宝宝断奶

    断奶让不少职场妈妈感到头疼。美国“宝贝中心网”近日刊文称,如果你即将上班,应至少提前两周训练宝宝使用奶瓶吃奶,这样母婴都会有个适应过程。...[详情]

  • 精神病患者出院后要做什么

    ●坚持服药精神疾病不同于其他疾病,不坚持服药易导致复发。而治疗精神病的药物副反应多,服药时间长,大多数病人不易坚持。因此,要告诉患者坚持服药的必要性,并告知药物...[详情]

  • 五招儿应对秋乏

    秋乏为什么秋季温度适中,人往往处于舒适、松弛的状态,同时也容易产生莫名的疲惫感,即秋乏。这究竟是什么原因呢?原来,人体在炎热的夏季往往食欲不振、睡眠不足、体能消...[详情]

  • 曹操的养生观

    曹操是东汉末年三国时期的著名政治家、军事家和诗人。他所写的《龟虽寿》是一首激励人心的好诗,特别是“老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天,养...[详情]

  • 中年人的健身方案

    中年是人生的一个特殊时期。在这个年龄段,人体各器官系统功能已经开始出现衰退现象,尤其是到后期,由于身体内分泌系统的急剧变化,机体功能水平进入更年期,即人体已经进...[详情]

  • 穿衣不要太紧身

    现在市场上所售的内衣内裤,过于讲究人体曲线美和保暖作用,已经很少能见到宽松的款式了。而那些以塑身、性感、瘦身为卖点的内衣更是制作得细窄紧身。另外,外衣也有类似的...[详情]

  • 南京人青睐冬季“脐疗”

    程守勤东南大学附属中大医院最近举办第二届脐疗养生治病义诊咨询周活动,受到市民欢迎。该院针灸科高建芸副主任医师称,脐疗是一种简便无痛苦、无毒副作用且适应症较广的外...[详情]

  • 父母患肠癌 子女须警惕

    哈医大附属三院结直肠外科医学博士李栗大肠癌包括结肠癌和直肠癌,是胃肠道最常见的肿瘤之一,发病率仅次于胃癌和食管癌。近年来我国大肠癌发病人数逐渐增多,其发病率及死...[详情]

  • 哪些习惯影响女性健康

    浙江省人民医院妇产科主任医师王亮夹着听筒干活忙碌的工作开始后,电话声此起彼伏,手头工作又不能放下,怎么办?只能一边夹着听筒一边对着电脑打字。小心!你的颈肩问题可...[详情]

  • 春天防风如防刀

    河北大学附属医院杨凯艳60多岁的耿大爷每天清晨5时就起床,只穿身运动服到家附近的公园晨练。为了“祛火”,耿大爷还特意剃了光头。清晨的春风嗖嗖地吹着,他觉得特别爽...[详情]

  • 睡好觉 可防病

    德国马克斯·普朗克进化人类学研究所几位进化生态学家组成的研究小组,在研究了包括刺猬、海豹和大象在内的30多种哺乳动物的睡眠模式及其免疫系统、寄生虫的感染水平后发...[详情]

  • 姜汤可驱雨湿寒

    河北省职工医学院附属医院刘涓立夏前后,天空中时不时会来一场不大不小的雨。小张是单位的篮球运动员,身体十分健壮,从不把阴雨绵绵当一回事。用他的话说:那么丁点雨用得...[详情]

  • 气虚质 益气补虚

    北京中医药大学教授王琦气虚质总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神...[详情]

  • 鸡蛋有哪些保健功能

    是预防癌症(癌症食品)。鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素(微量元素食品),如硒、锌等也都具有防癌作用。根据...[详情]

  • 健康指南:蔬菜生吃或造成消化困难 熟吃营养易吸收

    很多人都喜欢生吃蔬菜,不仅因为口感好,吃着爽,还因为他们认为这样可以保留其中的维生素,更有营养。事实真是如此吗?从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安全、卫生...[详情]

  • 健康养生:正确喝水

    随着社会发展的需要和人民生活水平的提高,人们不仅仅满足饮水安全,而且要求饮水健康。安全水是人的温饱需求;健康水是人的小康需求。每天我们都要喝水,但很少有人去思考...[详情]

  • 健康指南:秋季适宜“低温养生” 从四方面着手延年益寿

    水母网10月03日讯苹果放在冰箱里,两三天后依然鲜美如初。人虽然不可能躲进冰箱来求得永葆青春,却无意中触及到中医养生的一大法宝--——“低温养生”。中医巨著《黄...[详情]

  • 健康指南:别把垃圾食品当营养品!

    绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品,打着健康饮品的...[详情]

  • 健康指南:走路是最省钱的防病法 防7种病

    很多人为健身愁,其实,迈开双腿,你就自然融入了健身大军。走路,特别是快走,是最好的有氧运动。首先,快走易于掌握。其次,快走不受时间和场地的限制。另外,平地快走对...[详情]

  • 健康指南:合理调饮食 预防秋季多发病

    发热食品应选择平性或偏寒凉的食物。饮食宜加热到温热程度进服,特别是外感发热病人,热饮可助发汗以解表散热祛邪。三餐宜清淡、忌油腻,可以汤、粥、软食等细软可口、容易...[详情]

  • 七种补身食品可偷走人类的睡眠

    很多人都知道喝咖啡和茶会让人难以入眠,实际上不仅这些含有咖啡因的饮料会“偷走人类的睡眠”,诸如奶酪、人参茶等看似营养补身的食品,也照样会“盗梦”。据外电报道,美...[详情]

  • 饭后吃个梨帮助排出致癌物

    健康导读:研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显...[详情]

  • 注意!看看你每天都吃了哪些色素

    色素让普通食物拥有诱人垂涎的外表,但也带来了直接或间接的健康问题,所以,号称更安全的天然色素日益受到追捧。哪种食物更可能用到天然色素呢?红色色素大概是应用时间最...[详情]

  • 健康指南:初秋宜“清补” 补而不腻

    所谓“清补”主要是指补而不腻,具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或采用食疗梨和莲藕都是秋季清补佳品立秋虽然标志着秋季的开始,但立秋后的一段时间内...[详情]

  • 健康指南:老少吃粗粮 依年龄段而行

    青少年粗粮不多吃。11—12岁进入青春期之后的少年,由于生长发育的需要,对于钙、铁、锌等矿物质的需求量要略高于成年人,过多地进食粗粮,其中的膳食纤维会裹着这些矿...[详情]

  • 女性经期小心 卫生巾捂出的病

    导读:每个月的“例假”都让女人烦心不少,但是女性千万不要粗心对待“老朋友”,因为处理不当会引起一些女性生活疾病,然而也不必担忧,持身体清洁、干燥,常清洗外阴,避...[详情]

  • 健康指南:秋季慎食6种食物

    精致、美味的食物真的很难让人抗拒,因此,爱美却又热爱美食的MM常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘,究竟哪些食物会让您的身材变...[详情]

  • 健康指南:促消化食品,除了酸奶还有什么

    具有增进消化的食品:1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可增进胃肠道溃疡...[详情]

  • 中老年人多吃粗粮可以防骨折

    为了骨骼的健康,大家都很注重补钙,特别是通过奶制品补充。其实,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,一样也能健壮骨骼,预防骨折。近日,发表在《美国临床营养学期刊》的一项新研究...[详情]

  • 健康指南:女性更年期食疗六大秘方

    女人到了更年期,身体上各方面都出现衰老的迹象。而且抵抗能力也极具的有所下降,因此她们在饮食方面是更加不能忽视营养的调节补充。中医认为更年期综合征是肾气不足,天癸...[详情]

  • 冬季养生锦囊:上厕所时垫高双脚可缓解便秘

    首选蹲便,坐便时大腿保持水平便秘是很多人的“难言之隐”,在现代生活的快节奏下,想每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。老年人中多见的是习惯性便秘,精神紧张、缺乏锻...[详情]

  • 冬季养生锦囊:4种糖尿病非药物疗法 针灸拔罐也能降糖

    对于糖尿病的治疗,虽然胰岛素和降糖药物均有明显疗效,但具有一定的毒副作用。以下几种非药物疗法对糖尿病有肯定疗效,且无任何不良反应:针灸疗法:可选三阴交、足三里、...[详情]

  • 冬季养生锦囊:五种最适合熬夜时吃的食物

    熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:推荐:用隔夜茶漱口可治口腔炎萝卜白菜不要混...[详情]

  • 儿童发育应多吃的8种食物

    有利于儿童发育的8种食物核桃核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,每日2~3个核桃为宜,持之以恒,可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲...[详情]

  • 冬季养生锦囊:常吃海带让你的秀发飘飘无限美丽

    一个人的头发之枯荣,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,说明营养状况良好;反之,头发稀疏、枯黄、...[详情]

  • 冬季养生锦囊:预防心血管病做好三个半分钟

    据世界卫生组织统计,全世界每年有1200万人死于心脑血管疾病,占总死亡人数的1/4。对此,专家说:如果能采取有效措施,至少可以使1/2的心脑血管病人免于死亡!措...[详情]

  • 健康指南:8条建议抛弃打呼噜的“习惯”

    专家回答:鼾声是入睡后上颚松弛,舌头后缩,使呼吸道狭窄,气流冲击松软组织产生振动,通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。要消除打呼噜可从以下方面入手:1.先要减肥。胖人打...[详情]

  • 家有老人熬粥千万别放碱

    食用碱呈固体状态,圆形,色洁白,易溶于水。食碱并不是一种常用调味品,它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂,能使干货原料迅速涨发,软化纤维,去除发面团的酸味,适当使用...[详情]

  • 健康指南:反季水果跟营养唱反调

    进入冬季后,因蔬菜摄入量的减少,人们常会选择多吃水果,以补充足够的膳食纤维和维生素,达到润喉去燥、生津止渴的作用。很多人都认为,在冬天,只要是水果,多吃就一定对...[详情]

  • 一天中什么时间吃水果吸收好

    导读:水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来...[详情]

  • 冬季健康快讯:巧做解酒菜,胡萝卜下酒会伤肝

    节假日,亲人聚会或朋友来家聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体,推荐以下几点:做下酒菜放点蜂蜜:研究发现,蜂蜜成分中含有一种大...[详情]

  • 冬季养生指南:警惕厨房三大危险食物

    煮熟的米饭和番茄汁,哪个更容易坏?最新调查发现,只有两成家长知道米饭比番茄汁危险,家长们对可能存在危险的食品明显认识不足。针对中国人的饮食习惯和身体状况,专家列...[详情]

  • 冬季养生锦囊:应该少买带香味的日用品

    香味,总让人浮想联翩、难以抗拒。于是,我们身边各种带香味的东西多了起来,大到装饰涂料、家具,小到纸巾、清洁用品、孩子的玩具、文具等……但实际上,这些香味很伤人。...[详情]

  • 为废弃药物办个葬礼

    上一次生病用剩的药品,或是家中的常备药,都躺在您家的药箱里。但有时可能还没派上用场就过了保质期,总要把它们处理掉。面对这样的情况,您会如何处理?许多人的选择是直...[详情]

  • 春节养生锦囊:止痛不吃药 4种天然食物作用更有效

    疼痛难忍的时候,想吃止痛片又害怕副作用?专家指出,有些食物中有天然的“止痛药”。我们为你归纳了几点,来看看吧。1、咖啡治头痛。咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有...[详情]

  • 早春养生锦囊:食盐过量会伤脑 5类食物让你越吃越笨

    导语:众所周知,我们吃的许多食物都对健脑有益,如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力...[详情]

  • 如何饮食来调理嘴唇干裂

    秋冬季容易出现的嘴唇干裂,与季节的干燥有关,因此要多饮水。嘴唇的保养与平时的饮食习惯有很大关系,偏食或食物中长期缺乏维生素A、维生素C、维生素B2和水分,就会引...[详情]

  • 日常养生12鉴

    清代医家潘楫在《医灯续焰》中简明扼要的论述了日常养生十二鉴,文字简炼,重点明确,易懂易记,易于鞠行,对于人们养生甚有帮助,现做一简要介绍:远房事房事即性生活。远...[详情]

  • 饮食帮助儿童补钙

    提供富含钙质的奶制品1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是...[详情]

  • 木耳凉拌营养价值最高 泡发不宜超过两小时

    木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采,而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年,还能增强人体免疫力,经常食用甚至能防癌抗癌。点击放...[详情]

  • 必知:八种果蔬健康吃法

    有时,一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃,果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章,分析了8种果蔬的科学吃法……1、胡萝卜整个...[详情]

  • 初夏瘦身攻略:美丽达人4分钟早餐秘籍

    酸酸甜甜水果饼干这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单,而且最大的优势是,大部分材料都是现成的,也不用动火。只要你有时间逛超市,就能把这些提前早餐备齐,所以说,4...[详情]

  • 孟夏时节需养护心脏

    人民网·天津视窗5月15日电:下周天气,处于立夏节气将要结束、小满节气即将到来的时节,这段时节称之为“孟夏”(也叫夏之初)。此时天气逐渐变暖,野生植物繁盛。中医...[详情]

  • 纤维越多越好? 饮食有十大误传

    糖、脂肪及油炸食物究竟是不是绝对的营养禁忌?这些食物吃起来要有底线,但却不是完全不吃。美国“烹调之光”网站最新载文,刊登10大营养误传的真相。误传1:吃糖总是不...[详情]

  • 初夏健康指南:小满节气养生食谱

    小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大,很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消...[详情]

  • 夏季养生指南:胡萝卜 白萝卜不能一起吃

    胡萝卜、白萝卜不可一起食用,很多人都知道,但原因可能很多人都不了解。白萝卜适合生吃现代研究表明,白萝卜之所以具有良好的助消化作用,是因为其含有芥子油及助消化作用...[详情]

  • 夏季减肥指南:早餐这样吃 两个月迅速瘦下来

    一天之季在于晨,人们都所晚饭要吃少,午饭要吃饱,那么早饭呢,就要吃的好,尤其是对爱美的女孩子来说,早晨这一顿饭显得尤为重要,那么怎么能把早餐吃的既营养又瘦身呢,...[详情]

  • 夏季养生指南:熟女必备的17条养生要诀

    女人到了一定年龄后,身体各方面都开始衰老。如果女人如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀,就有利于延年益寿。测体重要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采...[详情]

  • 夏季养生锦囊:营养早餐该怎么吃最合理

    早餐是一天中的第一餐,它的作用非常大,早餐一方面要补充一个晚上的能量消耗,另一方面还要为早晨跟中午这段时间提供能量,既有承上启下的作用,因此必须认真对待。早晨赖...[详情]

  • 夏季养生指南:防暑养生 生姜的吃法

    夏季防暑养生最好的方法莫过于吃姜了,尽管有很多女性对生姜有些排斥,但是吃生姜的各种好处是不可否认的,尤其是在炎热的夏季。也许你还不了解它,那么小编为大家讲解一下...[详情]

  • 用黍防压疮事半功倍

    夏季,卧床患者和坐轮椅者很容易出现压疮。用黍预防压疮可收到事半功倍的效果。黍系一年生草本植物,子实叫黍子,碾成米叫黄米。黍的外壳不但光滑、鲜亮,而且坚硬。利用黍...[详情]

  • 夏季养生指南:鸡蛋 都市白领的营养加速器

    鸡蛋是常常被我们忽视的食品之一,其实鸡蛋是人类最好的营养来源,对人类而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。但是,人们对于日常生活中唾手可得的鸡蛋了解还不够,小...[详情]

  • 少量运动可保护记忆力

    老年人如果不慎感染细菌、病毒或突然生病、受伤,很容易出现长期记忆障碍。一项研究显示,老年人平时只要进行少量运动,就能使记忆不流失。美国科罗拉多大学的研究人员对动...[详情]

  • 药 您吃对了吗

    我们的家庭小药箱里,会有很多治疗感冒、胃疼或腹泻等常见病的药物。但是这些药物同时服用,可能会因为其化学性质、作用机理的不同造成药效的下降或副作用增加,严重时甚至...[详情]

  • 爱牙护齿 应打组合拳

    刷牙只是保护牙齿最基础的一步。要想牙齿健康,需要打组合拳。早晚刷牙刷牙时可用“121”护齿基础套餐,即一根牙刷+一管牙膏+一天刷两次牙。需要注意的是,应选择软毛...[详情]

  • 地沟油 为啥总围着灶台转

    近日,济南格林公司非法使用地沟油制售食用油特大案件的破获,引发了公众对食品安全问题的重视。请看——地沟油实际上是人们在生活中对于各类劣质油的统称,目前主要可分为...[详情]

  • 关注心血管疾病从“家”出发

    9月29日是第11届世界心脏日。主题为“世界同心,全家一心(OneWorld,OneHome,OneHeart)”。中国区世界心脏日组委会、亚太心脏联盟、中华医...[详情]

  • 远离染菌门要勤洗手

    近日北京市工商局公布新一期18种食品下架名单,其中思念牌三鲜水饺被检测出含有金黄色葡萄球菌。作为国内知名企业也栽在了食品安全问题上,不禁引发消费者担忧。加工人员...[详情]

  • 防骨质疏松别陷误区

    骨质疏松造成髋部骨折后,在第一年内患者因各种并发症而造成的死亡率高达20%~25%,存活者中50%以上会有不同程度的残疾。骨质疏松带来的后果很严重,但是大家对于...[详情]

  • 卵巢衰老早知道

    每位女性都有两座“花园”,一个是人人能看到的花园——脸,而另外一个则是秘密花园——卵巢。谁不羡慕光洁的肌肤、窈窕的腰身?可是随着年龄的增长,皱纹与色斑开始在脸上...[详情]

  • 抗疲劳眼药水不能随意使用

    近日,江苏省人民医院眼科对500名门诊病人进行调查后发现,超过五成电脑族使用过抗疲劳眼药水,约三成病人对眼药水产生了依赖,约七成病人认为眼药水可以保护眼睛,预防...[详情]

  • 如何安然度过多事之秋

    天气寒冷使人的平均血压偏高,血管收缩。如果血管内已存在粥样硬化斑块产生的血管狭窄,便有可能引起心脑供血不足。同时天气干燥,呼吸会消耗大量水分,使得血液黏度增高,...[详情]

  • 【专家提醒】怎样发现及早期预防糖尿病

    健康报网讯(王艳谢丹)11月14日是世界卫生组织和国际糖尿病联盟倡导的联合国糖尿病日,糖尿病是由于因胰岛素分泌不足或胰岛素代谢功能缺陷所引起的糖、脂肪及蛋白质代...[详情]

  • 3月 关注我们的环境家园

    直击1镉污染专家发言:镉污染的应急处理首要目的是保证当地居民的饮用水安全。作为一个整体环境污染问题,约80%的镉污染会沉淀江底。镉是蓄积性毒物,其污染可通过食物...[详情]

  • 营养果酱自家做

    原料:猕猴桃果肉350克、细砂糖190克、柠檬汁20毫升、QQ糖1粒、冰糖10克。芒果果肉350克、细砂糖170克、柠檬汁15毫升、QQ糖1粒、冰糖10克。做法...[详情]

  • 胶囊铬超标意味着什么

    据媒体报道,多家药品生产企业使用了皮革厂鞣制下脚料制作的工业明胶制成的药用胶囊。这种胶囊铬超标最高达90倍,其中不乏知名制药企业。这是继本月公众对老酸奶和果冻是...[详情]

  • 《黄帝内经》中的养生智慧

    成书于西汉时期的中医经典著作《黄帝内经》,记载着5000年前至2000多年前以黄帝、炎帝为代表的中华先贤对人类生、老、病、死的思考、实践与总结。《黄帝内经》开篇...[详情]

  • 头部摔伤一定要做个检查

    刚刚结束的2013赛季澳大利亚网球公开赛决赛十分精彩。比赛中李娜扭伤脚踝和摔到头部,但她依然顽强坚持,最后惜败屈居亚军。这场比赛的一些细节引起了医学专家的关注,...[详情]

  • 冬季养生要“四多”

    多补充含蛋氨酸和无机盐的食物,以提高机体御寒能力蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成...[详情]

  • 七种食物加速衰老 女性养颜需禁口

    从古至今都不曾改变的一件事就是,世上的女性都在寻找永葆青春的秘诀,女性对青春的追求如同男性对权利的追求,可见,年轻的容貌对于女性来说是多么重要。“未老先衰”,对...[详情]

  • “七彩食物”可为健康增色

    □本报记者郑灵巧吴卫红□果蔬的色彩大致有蓝、紫、绿、白、黄、橙、红七色,不同颜色的果蔬各具有独特的植物营养素,每种色彩的植物营养素以不同的方式保护着人的基因和机...[详情]

  • 保护心脏 多吃海鱼

    中国CDC营养与食品安全所研究员张坚目前我国常见的食谱中存在着一个很大的问题,即在长期的脂肪摄入中,缺少必要的Ω-3不饱和脂肪酸。研究显示,我国居民心血管疾病、...[详情]

  • 春天喝点儿豌豆汤

    郑州市第三人民医院营养科主任张素革蔬菜中富含维生素C,但维生素C相当“娇气”,极易在烹炒加热中流失。而豌豆有独特的长处,它在加热后仍能保留60%的维生素C。春天...[详情]

  • 吃出来的口腔癌

    郑先生是一位民营企业家,今年62岁,已有40多年的吸烟史。随着年龄增长,郑先生感到身体状况越来越差。十年前,郑先生听一位湖南朋友说吃槟榔可以帮助戒烟,于是他托人...[详情]

  • 走路锻炼治好失眠症

    失眠,是一件非常痛苦的事。没有经历过的人很难体会,而我曾经有过多年这样不堪回首的经历。我在单位长期负责文字工作,很多材料都要自己撰写和修改把关。坐的时间多,运动...[详情]

  • “快乐存折”伴我快乐

    小时候,父亲给我买了一本很厚的本子,他在首页写了8个大字:集腋成裘,聚沙成塔。告诉我只要自己认为好的句子都记录下来。我按父亲的要求认真地记录了不少名言佳句,受益...[详情]

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