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  • 让孩子远离自然缺失综合征

    在最近出版的一本新书《森林中的最后一个孩童:保护我们的孩子远离自然缺失综合征》中,对儿童自然缺失综合征进行了描述。什么是儿童自然缺失综合征?它是怎样发生的?该如...[详情]

  • 每天吃酸奶可防膀胱癌

    瑞典卡罗林斯卡学院和厄勒布鲁大学的研究人员最近在《美国临床营养学杂志》发表研究说,每天吃酸奶可以降低膀胱癌的发病率。膀胱作为泌尿系统的一部分,主要负责未排泄小便...[详情]

  • 癌症为何会夫唱妇随

    有道是:少年夫妻老来伴。自打霍老师因患晚期肺癌住院治疗后,他的老伴每日陪侍身旁,精心看护,终日以泪洗面,悲苦万分。半年后,霍老师的老伴居然也查出患了肺癌。儿子问...[详情]

  • 烫伤后的水泡别用针挑

    1岁半的明明爬上餐桌旁边的椅子,站在椅子上去抓桌子上的食物,结果碰翻桌上的一碗热汤。热气腾腾的汤一下子把明明的脖子、胸部都烫伤了,身上烫起了很多小水泡,妈妈发现...[详情]

  • 大手袋让腰椎不堪重负

    今年上大三的小惠,是位青春时尚的女孩。平时无论出门逛街还是运动健身,她总爱背个大手袋,既流行又能多装东西。可最近一个月来,小惠总感觉上背部酸胀,还经常出现偏头痛...[详情]

  • 山西28亿元打造清洁城乡

    本报讯通讯员王鹏记者李建伟近日从山西省城乡环境卫生工程总结表彰暨太原现场会上了解到,该省2008年共投入28.69亿元用于城乡环卫基础设施建设,使全省城乡环境卫...[详情]

  • 单凭掌纹诊病不可取

    本报特约记者秦秋近来,掌纹诊病在社会上掀起了一股不大不小的热潮,有人将其描绘得神乎其神,也有人将其视如蔽履。诊病疗疾关系着患者的生命安全,究竟掌纹诊病在今天具有...[详情]

  • 加湿器是把双刃剑

    居室湿度太低太高都不好居室里比较舒适的条件是,室温25℃时,相对湿度应在40%~50%;室温18℃时,相对湿度应控制在30%~40%。一旦空气湿度低于20%,室...[详情]

  • 腹式呼吸 扩大肺活量

    随着气温下降,人到室外锻炼的机会越来越少。其实,足不出户也能达到强身健体的目的。下面就给大家推荐一种简单易行、适宜室内锻炼的好方法——腹式呼吸锻炼法。腹式呼吸是...[详情]

  • 避免乐极生悲

    新春佳节,亲人团聚,其乐融融,但此时也正是老年朋友尤其是有心脑疾患老年朋友的危险期。每年欢度春节期间,都会发生我们不愿意看到的情况,一些老年朋友可能会突发心脑疾...[详情]

  • 鱼刺卡喉  慎用土法

    王先生在家请朋友吃饭时被一根鱼刺卡了喉咙。朋友说喝醋有效,可以软化鱼刺,他就喝了不少醋,感觉好了点。但几小时后,他再次感到喉咙不适。他听了妻子的话,吞咽了一些米...[详情]

  • 糖尿病为啥青睐工作狂

    研究发现,长期在高负荷状态下的工作者出现2型糖尿病的几率,要比工作负荷和压力低的人高84%。所以,大家千万别以为糖尿病是只光顾老爸老妈的老年病,它可能早已悄然进...[详情]

  • 阴道分娩知多少

    分娩是一个正常、自然、健康的生理过程,绝大多数产妇和胎儿都具有完成分娩的能力。因此,无剖宫产指征的孕妇应首选阴式分娩。而决定产妇阴道分娩的有四个要素,缺一不可。...[详情]

  • 手机版“蚊叫铃声”损听力

    □本报实习记者杨杰松□“我用的是高级铃声,老师听不见的!”近来,在一些中小学生中流行起一种“神奇”的高频铃声。据称,这种铃声是老师听不见的铃声、无声铃声,在很多...[详情]

  • 淡盐水漱口并非人人适宜

    许多人都有晨起饮用淡盐水或用淡盐水漱口的习惯。但这一寻常的举动,对高血压和心衰患者却是相当危险的。晨起是人体一天中血液黏稠度最高的时候,血压也达到第一个高峰。对...[详情]

  • 选择食物要多样化

    在众多植物性食物中,除了含有已明确为营养素的成分外,还有许多其他成分,其中一些已被发现具有一定的生物活性,可在预防心血管和癌症等疾病中发挥有益作用。这些成分通称...[详情]

  • 健康离不开烹调油

    烹调油是提供人们所需脂肪的重要来源,包括植物油和动物油。动物油含脂肪90%左右,还含有胆固醇。植物油含脂肪99%以上,不含胆固醇,是我国居民维生素E的首要来源。...[详情]

  • 江边采野菜当心血吸虫

    近期气温升高转暖,去沿江洲滩踏青游玩的市民渐渐多了起来。由于市场上野菜卖得比较贵,因此去江边踏青的市民往往喜欢顺便采点野菜。但是江滩的野菜不少是长在浅水洼里的,...[详情]

  • 白内障术后植入晶体矫正散光

    人工晶体材料的改进及设计工艺的发展,使白内障手术进入屈光手术新时代,改变了人们过去用镜片及角膜手术等改变散光的做法。散光对我们的视力有很大影响,50~100度的...[详情]

  • 清淤先防硫化氢中毒

    夏季硫化氢中毒高发硫化氢在我们的生活环境中广泛存在:1.在通风不良的矿井、金属冶炼、食品加工生产、酿造发酵、化工合成、皮革加工、造纸工业等环境中,均有可能存在一...[详情]

  • 洗牙不当会伤牙

    为了一口洁白的牙齿,很多人会定期去洗牙。但是,不少人洗牙后却满心疑问:别人洗牙后无事,我怎么口里出血不止?别人洗牙后一口白牙,我怎么牙面黑得这么快?洗牙,医学上...[详情]

  • 安抚奶嘴怎么用

    宝宝在两三个月大的时候爱吃手指。这是由于宝宝的嘴唇和口腔感觉比较敏锐,依靠唇来认识世界。当他的小手能自由地放到嘴里的时候,就会吸吮手指。吸吮手指不卫生也不雅观,...[详情]

  • 用红糖比白糖好

    红糖又叫赤砂糖、红绵糖,为甘蔗的茎汁经压榨初步提炼而成的红色结晶体。若进一步提炼精制、漂白,则成为更纯的精制白糖。红糖与白糖相比,是纯度不高、尚未精制的自然糖类...[详情]

  • 美国人的年龄观

    爱因斯坦说,时间是一种主观上的幻觉。这跟意大利著名女星索菲亚·罗兰说的一句话惊人相似——“我已经50岁了吗,我觉得这是个误会。”时间如此飘忽难以捉摸,年龄之于人...[详情]

  • 中暑时喝点淡盐水

    伏天到了,预示着桑拿天也到了,天气又闷又热,怎么防止中暑呢?中暑常发生在环境温度过高、湿度过大的情况下。在环境温度过高的情况下,室内湿度较大,加上有时运动量又较...[详情]

  • 净水器夸大宣传 谨防上当

    本报讯(记者孟庆普)针对一些净水器销售者将净水器功能宣传得神乎其神,甚至能治疗各种疾病的情况,山东省济南市卫生局卫生监督部门近日发布卫生安全预警公告:根据卫生部...[详情]

  • 鼻息肉 别听之任之

    张先生今年53岁,是某医院职工。两年前健康查体时发现他左侧鼻腔水肿样肿物,医生建议手术。因为平时没有任何不适,张先生没有理会。两年后偶然出现鼻涕中带血,医生门诊...[详情]

  • 走路过多足底易疼

    走路是一种非常好的运动方式,不仅简便易行,而且运动效果好,受到广大健身爱好者的青睐。通常来说,走路运动强度不大,一般不容易发生意外损伤。但如果走路过多或者走路方...[详情]

  • 清除家庭卫生死角

    枕头每晚我们都要与枕头亲密接触,头发上的油渍、灰尘、头屑都会粘在上面。如果长时间不更换,枕套上就有泛黄的污渍,这就是细菌的栖身之所。晚上睡觉要是贴面呼吸,很容易...[详情]

  • 野生鱼含环境激素说明啥

    近日,一家国际环保组织发表调查报告称,在长江的重庆、武汉、南京及马鞍山河段的野生鱼类体内,发现对人体有害的环境激素壬基酚和辛基酚等,这两种物质可导致雌性性早熟等...[详情]

  • “海洋宝宝”差点要孩子命

    假宝宝堵住了真宝宝的肠子近日,一名男婴因莫名其妙地呕吐、哭闹不止而被父母送到了医院。在短短一天时间内,男婴即全身瘫软、腹部膨胀、呼吸急促。经检查,被诊断为肠梗阻...[详情]

  • 换季的衣服你干洗吗

    国庆已过,我国大多数地区逐渐进入真正意义上的秋季。人们在收拾夏季衣服时,或许会将一些衣服送洗衣店干洗。那么,你知道衣服干洗剂是什么吗?衣服干洗对于环境和人体健康...[详情]

  • 雾天堵车请关窗

    大雾天易堵车每年初冬时节,因暖湿气流比较活跃,加之近地面层风速较小,湿度较大,容易形成大雾天气。根据气象观测学的定义,当浮游在空中的微小水滴使水平能见度低于10...[详情]

  • 教师要防职业病

    职业病之一:声带小结教师需要长时间大声讲课,尤其是大班上课的教师,久而久之会出现声音沙哑、咽干的症状,这是因为长了声带小结。长期用声过度或用声不当是出现声带小结...[详情]

  • 患上牙周病 心脑也受伤

    9月20日是第25个全国爱牙日,今年的宣传主题:关爱老人,修复失牙。吃水果牙齿出血或睡眠后口角有血迹都是牙周病信号人的牙齿和其他器官有不同的地方,心脏、肝、肾等...[详情]

  • 美报:研究者纠正“肥胖的五个误区”

    核心提示:人们应该怪美食商业运作而不是自身的基因。参考消息网12月30日报道美国《华盛顿邮报》网站12月28日刊登题为《关于肥胖的五个误区》的文章称,虽然肥胖问...[详情]

  • 吃多子丸不能保证生双胞胎

    自从杨幂宣布和刘恺威的婚讯后,杨幂怀双胞胎的消息就频繁传出。和前两年黎姿、陈慧琳、梁洛施生了双胞胎的新闻被报道时一样,“多子丸”再次进入我们的视野。多子丸是什么...[详情]

  • 柠檬水不能防癌

    谣言:切两三片柠檬放在杯子里,加入热水,它会变成“碱性水”。因为是碱性食物,柠檬被证明能对抗所有类型的癌症,比化疗药物阿霉素好1万倍。它能减慢癌细胞的生长,最神...[详情]

  • 冬天 进家门先洗洗脸

    冬季,裸露在外的皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题。此时,可从以下三个方面保护皮肤。保暖冬季天气寒冷,一定要注意皮肤保温,如耳朵、额部、颧部、鼻尖、手指、足趾等部位。...[详情]

  • 日媒:饭后立即刷牙会使牙齿变黄

    资料图【环球网综合报道】有些人习惯饭后立即刷牙,以为这样可以及时清除口腔内的食物残渣,保护牙齿。一些爱美人士为了自己能拥有一口洁白的牙齿也喜欢饭后刷牙。但是,大...[详情]

  • 下馆子少点勾芡菜

    本报记者吴佳控制食盐摄入是健康饮食的重要前提。如果自己在家做饭,盐勺控制在自己手中,放多少心里有数;如果是吃包装食品,食物营养标签上清清楚楚写着钠含量多少,也方...[详情]

  • 二月健康大事件盘点

    直击1:赛百味面包含“鞋底成分”回溯:美国快餐巨头赛百味不久前承认面包内含有化学物质偶氮二甲酰胺,并宣布停用此成分。赛百味中国在其官网上发表声明表示,中国区的面...[详情]

  • 防近视神器不如正确握笔

    近日武汉某小学课桌装防近视“神器”,有人称赞此做法好,有人质疑会不会“锁住”孩子的天性。从这则微博的配图可以清晰地看到,几乎所有孩子使用的“神器”都是一个标准。...[详情]

  • 棉纱口罩挡不住PM2.5

    最近,全国多地出现雾霾天气,空气污染严重,主要污染物为可吸入颗粒物和气态污染物,包括二氧化硫、二氧化氮、臭氧、一氧化碳等。可吸入颗粒物的主要组分为硫酸盐、硝酸盐...[详情]

  • 给幼儿喂饭危害多

    3岁的磊磊自己会用勺子吃饭,但因吃饭从来都由家长来喂,导致孩子习惯被喂饭,结果磊磊在幼儿园吃饭很慢,还拿着勺子乱跑,影响了集体吃饭氛围。家长应该开始意识到喂饭给...[详情]

  • 备孕妈妈孕前一个月补叶酸 要补4个月

    京华时报讯(记者叶洲)备孕妈妈补充叶酸是必不可少的工序,但是一些问题也随之而来,叶酸到底要吃多久?叶酸和复合维生素能一起吃吗?知名产科专家余梅表示,怀孕早期(妊...[详情]

  • 婴幼儿食品抽检44批次不合格 丽婴房等品牌上黑榜

    原标题:婴幼儿食品抽检44批次不合格南方日报讯(记者/欧志葵)丽婴房、英吉利、聪惠壮、鼎福、菁膳等品牌的婴幼儿食品不合格。3月31日,记者从国家食药监总局公布的...[详情]

  • 家庭压力大易使青少年发胖

    一项新的研究发现,如果孩子长时间承受家庭带来的压力,他们在18岁时就很易发胖。美国休斯敦大学健康与人类表现学系、德州肥胖研究中心的研究人员以1975年~1990...[详情]

  • 亲子乐园:帮女儿找自信

    女儿从一年级到现在的四年级,一直在班上名列前茅。不过,前阶段在开家长会时,女儿的班主任告诉了我一个现象:小女儿在课堂上不那么积极了,即使会回答的问题,也不争着回...[详情]

  • 要学会帮宝宝排痰

    问:我儿子两岁了,最近患了急性上呼吸道感染,痰液堵在喉中、气管中,我能听到他随呼吸发出的“呼呼”声,想咳嗽,又咳不出来。看他难受的样子,...[详情]

  • 孩子出行晕车宜用自然疗法 8岁内不要用晕车药晕车贴

    寒假春节,回家、旅游、走亲戚,各种出行,对晕车的人来说是很痛苦的。南方医科大学第三附属医院药剂科副主任药师张群建议,成年人可以提前准备好晕车药,对于不适合吃晕车...[详情]

  • 诺如病毒易传染 饮食讲卫生儿童免中招

    受访专家/广东省疾控中心传染病预防控制领域首席专家何剑峰广东省妇幼保健院儿科主任医师李增清最近,诺如病毒集中发作。从2016年12月以来,已经有好几起诺如病毒感...[详情]

  • 营养不能少,如何让孩子爱吃蔬菜?

    原标题:孩子不爱吃蔬菜怎么办?教你3招让孩子爱吃菜孩子不喜欢吃蔬菜怎么办呢?要知道,在孩子成长发育过程中,蔬菜是必不可少的。然而,由于某种原因导致孩子不喜欢吃蔬...[详情]

  • 孕妇能打破伤风针吗?

    在孕期难免有个磕磕碰碰。于是,纠结的问题来了:孕妇究竟能不能打破伤风针?破伤风是一种严重的感染性疾病,由破伤风杆菌污染伤口引起,病死率高达20%。其表现症状为全...[详情]

  • 闲时多做关节操

    南京市中医院周伟肩部1.摇肩法站立位。两肘弯曲,自前、上、后、下进行摇肩活动。尽量用力达到最大的限度和运动区域,不要过快、过猛。2.背后抬手法如肩部疼痛,可用健...[详情]

  • 筷子 您该怎么用

    国际食品包装协会近日拟起草国家强制性可重复使用筷子卫生标准。原因何在?请看专家介绍——随着媒体曝光的增多,许多餐饮店因消费者对一次性筷子的弊端有了更多了解而放弃...[详情]

  • 老人更要养神治身

    中医学认为,神是人身之主宰。神统帅人身五脏(心、肝、脾、肺、肾)和六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)的生理功能活动。有神则生,无神则死,神弱者病,守神者健。...[详情]

  • 清除家庭卫生死角

    枕头每晚我们都要与枕头亲密接触,头发上的油渍、灰尘、头屑都会粘在上面。如果长时间不更换,枕套上就有泛黄的污渍,这就是细菌的栖身之所。晚上睡觉要是贴面呼吸,很容易...[详情]

  • 金菊花茶 助你解口干

    立秋后,秋燥来袭。人们常会觉得口干舌燥、老想喝水。有的还会出现小便黄,大便干等上火的症状。这里给大家推荐一款清热的花茶,能很好地避免这种情况,把热毒之邪排出体外...[详情]

  • 当心!蔬菜10大“要命”吃法

    新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来,吃蔬菜已经成为一种健康饮...[详情]

  • 秋季养生:最滋补的五大美食

    秋季是一个换季的季节,人们身体比较弱,所以很多人都选择在这个时候调理身体,秋季宜吃些滋补的食物,以下五种就是秋季养生最滋补的美食。中医认为,养生必须要注意天人相...[详情]

  • 勤为宠物洗澡远离蜱虫

    近日,“蜱虫叮咬事件”的元凶被锁定为一种新型的布尼亚病毒,卫生部也在组织专家制定“人感染新型布尼亚病毒诊疗方案”。专家提醒,人被蜱虫叮咬感染的几率很低,所以无须...[详情]

  • 健康指南:十种食物让肠胃不堪重负

    当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的,两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话,油腻...[详情]

  • 健康指南:女人养生禁忌你犯了几个?

    养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。以下这些养生的忌讳你一定要看看。一、老了才养许多人认为养生是老人的事,年轻...[详情]

  • 健康指南:中秋前后必吃九大养生菜 脸上不长痘痘:生菜和苦瓜

    脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维...[详情]

  • 两块豆腐可防治骨质疏松

    用大豆直接制成食品,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%;而制成豆腐以后,消化吸收率就可以提高到92%-95%。大豆油脂的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,不但有益...[详情]

  • 健康指南:避开早餐喝豆浆最忌讳的六点

    豆浆应该是很多人去选择的早餐食品,在这里应该是值得大家去关注的,应该怎么才是正确的喝牛奶呢?我们很好的去关注一下,但是要知道早餐喝豆浆最忌讳这六点,才能喝出健康...[详情]

  • 日常用药要走出四大误区

    湖北省食品药品监督管理局不良反应监测中心主任李元启提醒公众,日常用药要注意走出四个误区,一旦陷入误区,其结果往往是钱花了,反而既不利于治病防病,还增加了风险。最...[详情]

  • 护肤指南:蜂蜜的四大功效及美容小秘方

    第一类功效:使皮肤光洁、细嫩蜂蜜美容小秘方1:蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后...[详情]

  • “夜班女族”的养颜饮食秘籍

    眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……现代社会紧张的生活节奏让越来越多的年轻人加入了“午夜一族”,特别是女性,长此以往,会导致人体内分泌紊乱,出现惹人厌烦、无奈的“疲...[详情]

  • 健康指南:夜间开车要补充维生素A

    如果你经常开车,或者经常乘坐出租车和私家车,是否有过这样的夜间经历?对面两束强烈的车灯照过来,一时让你目眩。然后,大灯飞驰而过,你的眼前瞬间一片漆黑,几秒钟之后...[详情]

  • 健康指南:橙子的美容养生妙用

    橙汁篇盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C...[详情]

  • 健康指南:养生提醒 秋冬养生“三要点”

    夏季主“长”,秋季主“收”,现在开始,秋冬饮食上应该注意三大要点。吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作用,而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面,要不吃或少吃辛辣烧烤类的食...[详情]

  • 健康养生:秋冬养生要“补”更要“通”

    许多老年人对秋季进补存在认识误区,即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家发现:很多老年人需要的不是“补”,而是“通”,只要体内通畅,平时食物中的营养基本可...[详情]

  • 健康指南:打造上班族的顶级饮食宝典

    现代生活节奏加快,很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说,在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便,但存在很多问题,如营养搭配不合理、能量(能量食品)...[详情]

  • 健康指南:膳食汤饮过度调味不利健康

    好生活出自每一餐!在如今的生活质量下,饮食均衡与健康被提上了人们生活的重要日程,好生活不是每餐必备大鱼大肉,也不是一味的清淡素食,追求两者间的平衡,有健康才能真...[详情]

  • 初冬养生指南:很容易被误解的饮食十件事

    许多人以为自己是营养健康专家,不吃这、忌吃那,实际上可能你的这些理解都是不正确的1.食辣对胃有害?事实上,正好相反。辣食,例如辣椒和芥菜,不仅能够杀死病菌,还可...[详情]

  • 初冬健康指南:营养师谈冬季饮食

    九江新闻网讯(记者陈月琴)11月7日进入“立冬”节气,记者在街头走访发现,市区一些大酒店适时推出了冬季滋补菜肴。那么,时下人们吃哪些菜较好?如何吃更有营养价值?...[详情]

  • 初冬养生指南:常坐电脑前应多吃这些蔬果

    在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分,长期坐在电脑旁边的你,不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说胡萝卜,则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼睛健康之必需要素...[详情]

  • 初冬养生指南:男士患病的早期信号

    警报1:他上星期打球留下的瘀伤至今未退。皮肤上的伤痕和青肿迟迟不愈,有可能是糖尿病的早期信号。其他的表现有:皮肤瘙痒、手足发麻疼痛、口渴、消瘦。预防糖尿病有一个...[详情]

  • 健康指南:女性经期吃什么最好?

    经期吃什么最好月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用...[详情]

  • 不同食物消化时间表:脂肪类食物时间最长

    □李月在生活中,我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话,那么到底那些食物容易消化,哪些食物难以消化呢?科学家为我们解答了这个问题。水果是最容易消化的食物,...[详情]

  • 亲子指南:新生儿用药需注意的问题

    新生儿是指出生到生后28天内的婴儿,婴幼儿是指生后28天~3周岁的小儿。这一时期的小儿,正处于其生长发育承上启下的阶段,肝、肾功能发育尚不完善,对药物的代谢和排...[详情]

  • 冬季养生锦囊:阴冷天气怕冷胃寒 可多吃些橘子

    最近橘子大量上市,但是很多人不敢多吃,认为多吃会“上火”。专家指出,近期口中生溃疡的患者增多,并不全是橘子的错。有关专家介绍说,橘子性温,属于热性水果,但是“上...[详情]

  • 新方法花椒泡脚 保健又养生

    殊不知中药泡脚之保健方法,在中医典籍的养主之道中比比皆是,并没有什么神秘可言。此种保健方法贵在持之以恒,必须天天泡洗方能收到理想的效果。试问谁能每天都去花费重金...[详情]

  • 冬季养生锦囊:让人疾病缠身的7种性格

    性格不止决定命运,还会决定你的健康。日前,美国生活科学网总结指出,7种性格的人最爱生病。1、自我防御型。这种性格的人总对别人疑心重重,充满敌意。他们极易把他人的...[详情]

  • 6种食品帮你慵懒寒冬提神

    寒冷的冬季是一个容易让人产生懒惰心态的季节,上班族每天清晨都要与早起做斗争,巴不得可以赖床的休息日早点到来。人们之所以会感到乏力、头晕、疲惫等症状,是因为人体缺...[详情]

  • 健康指南:2岁前是宝宝长高关键时期

    科学研究发现,儿童2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%,因此,别让孩子在生长的快速期掉队,否则追赶起来相当困难。在儿童生长发育过程中,有两个生长高峰时期,一...[详情]

  • 健康指南:宝宝脾胃养护至关重要

    都说健康的身体一半来自好脾胃。自古至今,我国的医学大师都对此表示了认同:脾胃对健康具有至关重要的作用。而要养就一副好脾胃,儿童时期是基础。专家提醒年轻家长,把好...[详情]

  • 健康指南:食物含这八种物质健脑效果好

    根据有关研究表明,对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以,富含这8种物质的食物都可算...[详情]

  • 健康指南:黄瓜会破坏其他食物营养

    单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、...[详情]

  • 关注春分聊民俗谈养生 预防“未病”从细节做起

    春分民俗-最好玩莫过于“竖蛋”春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载,“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国,以庆祝春天的来临。在春分的那一天,人们选择一...[详情]

  • 晚间睡觉不宜多穿衣裤

    在寒冷的冬天,防寒保暖固然重要,但保暖过度,反而起到副作用。容易使机体的调节和适应能力下降,耐寒能力降低。特别是有些人在睡觉的时候,也将身体包裹得严严实实,甚至...[详情]

  • 女性偏头痛警惕中风

    据英国《每日邮报》1月16日报道,美国一项新研究发现,偏头痛会增加女性患者心脏病和脑卒中(俗称中风)危险。其危险程度仅次于高血压。美国神经病学学会公布的这项新研...[详情]

  • 餐桌上不可忽视的食用菌

    “菌”往往给人微小的印象,但食用菌却能够形成大型肉质或胶质的子实体或菌核类组织,并能供人们食用、药用的一类大型真菌,如木耳、银耳、香菇、平菇、金针菇、滑子菇、草...[详情]

  • 老人六大时刻最危险

    法国名医卡萨尼斯曾说过:“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞,最后心、脑血管梗塞坏死之日,就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退”,...[详情]

  • 水果之“最”

    水果在人们的膳食结构中占有重要地位。根据中国营养学会发布的膳食指南,成年人每天应摄入水果200~400克(4两~8两),相当于中等大小苹果一两个;孕早期每天摄入...[详情]

  • 血压计哪种最好?

    手动比自动准袖带比腕式准市面上常见的血压计有水银血压计和电子血压计之分。水银血压计在医院中常见,家中血压计往往以电子的居多。吴旸表示,虽然电子血压计已走进寻常百...[详情]

  • 腊肉如何健康吃

    肉类食品为了便于携带和保存,往往会风干、熏制或者采用真空包装等方法。比如湖南、四川一带的特色食品腊肉,近几年在全国都很受欢迎。虽然这些肉类特产口感各异,带着浓浓...[详情]

  • 高跟鞋是"性感匕首"

    高跟鞋的意大利文是Stiletto,即一种刀刃很窄细的匕首。对女人来说,高跟鞋就像是一把尖锐、性感的“匕首”,可以让女人征服男人。但在征服的同时,女人自己也付出...[详情]

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